Как утром за 5 минут зарядиться энергией на весь день

Автор:
Алексей Лукьянов


 

И сейчас я расскажу тебе как утром за 5 минут зарядиться энергией на весь день.

И в этом нам поможет обычная вода.

Но в начале немного теории, чтобы стало понятно как это все работает.

Да я понимаю, это скучно, но если ты не поймешь как это работает, то и делать этого не будешь.

Итак, в природе все подвержено определенным циклам, которые периодически повторяются.

День, ночь. Весна, лето.

Таких процессов в природе великое множество.

И такие же циклические процессы происходят внутри твоего организма.

Наверняка за свою жизнь ты уже успел заметить, что в определенные периоды времени у тебя высокая работоспособность, а в какие-то тянет в сон и делать ничего не хочется.

Твое тело тоже подвержено определенным биологическим циклам.

Именно поэтому ночью, когда ты спишь, организм в это время очищается от продуктов жизнедеятельности.

Очищается через все, что можно.

Через полость рта, к примеру - Вспомни какой привкус у тебя с утра во рту, есть ли налет на языке.

Но тебе важно знать, что  очищение идет и через кожу в том числе.

Через те поры, которые на ней расположены наш организм также выводит различные продукты своей жизнедеятельности вместе с потом.

И делает он это как раз в ночной период времени примерно с 22.00 до 9.00, пока ты спишь.

После 9.00 организм перестраивается и начинает другой процесс -  потребление, чтобы снабдить тебя энергией на целый день.

И если кожу до этого времени не очищать, то эти отходы жизнедеятельности будут попадать в твой организм обратно, снижая жизненную энергетику.

То есть организм начнет всасывать обратно то, от чего уже избавился.

Попробуй поносить одни и те же носки хотя бы неделю, а затем понюхай их - Ты сразу поймешь, от чего твой организм освобождается вместе с потом.

И что он всасывает обратно, если ты не будешь очищать свою кожу утром каждый день.

Так что помоги себе и своему организму стать энергичнее.

Поэтому каждый день до 9.00 необходимо идти в душ и под приятной теплой водой обычной мочалкой протирать свое тело, точно также как ты обычно моешься, но без каких либо дополнительных моющих средств. Только вода и мочалка.

Мочалка естественно должна быть из натуральных материалов.

Сильно усердствовать не нужно 5-7 минут должно хватить.

Таким образом, после очистки кожи твой организм после 9.00 начнет потреблять через поры кожы то, что ему действительно нужно, а не свои собственные продукты жизнедеятельности.

И ты сможешь почувствовать состояние, как будто кожа тоже начала дышать. А в твоем организме как будто удвоились и даже утроились жизненные силы.

И, что самое главное, этого эффекта хватит на целый день.

Вот так все просто.

КАК УСИЛИТЬ ЭФФЕКТ ОТ ЭТОЙ ПРОЦЕДУРЫ

1. Сделай перед душем легкую разминку - 5 - 10 минут. Так чтобы чуть-чуть пропотеть.

Это ускорит биологические процессы в организме, с потом выйдет больше отходов жизнедеятельности организма.

А значит ты получишь еще больший заряд энергии и сможешь буквально горы свернуть.

2. Во время душа включи любимую музыку или пой свои любимые песни.

3. После очистки сделай контрастный душ, то есть теплую воду смени на холодную – до своего уровня терпимости, и так несколько раз.

Освежающий эффект холодной воды также наполнит твое тело дополнительной энергией.

4. Возьми любое полотенце и хорошенько разотри свое тело после душа. Это усилит кровоток в подкожных слоях и добавит тебе еще больше энергии.

Как видишь все просто. Не требует каких-то больших финансовых и временных затрат. Зато эффект тебя ждет просто потрясающий.

Обязательно ли делать это до 9.00 именно утром ?

Ты можешь сделать эту процедуру в любое время дня - и каждый раз получишь приток новой свежей энергии.

Но самый больший эффект ты получишь именно утром до 9.00.

Поэтому попробуй и отпиши в комментариях о своих результатах – на сколько возрос уровень твоей жизненной энергии.

Нужно ли использовать моющие средства ?

Так как эту процедуру лучше делать каждый день, то дополнительных моющих средств даже натуральных лучше не использовать. Просто горячая вода и натуральная мочалка. Этого достаточно чтобы очистить свою кожу.

Что делать если душа под рукой нет ?

Греешь чайник с водой, берешь полотенце и протираешь свое тело.

Эффект будет не намного слабее.

Но это всего лишь один способ.

Не так давно я создал целый видео тренинг, который поможет тебе стать бодрее, веселее и здоровее

Все подробности здесь

"Получай Бесплатно Секреты Достижения Успеха и Счастья в Жизни на Свой E-mail на Постоянной Основе"
Оставьте своё мнение о "Как утром за 5 минут зарядиться энергией на весь день"
Выскажи своё мнение>>
  1. Замечательные рекомендации Такое нежелание периодически накаттывается Алексей! ваши рекомендации бесценны!

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Hide me
Кто еще мечтает удвоить деньги и достижения ?
Введите Ваше имя: * Введите Ваш e-mail: *
Show me
Build an optin email list in WordPress [Free Software]