20 советов как похорошеть за неделю – Как стать красивее и улучшить цвет лица

Автор:
Алексей Лукьянов


Твой внешний вид может все испортить. Или наоборот добавить тебе дополнительных очков при приеме на работу или еще где.

Но что делать, если тебе нужно похорошеть за неделю. Ведь даже если ты начнешь правильно питаться, бросишь курить и начнешь заниматься спортом, то за такое короткое время большого эффекта не достичь.

Поэтому используй эти рекомендации. Они помогут быстро похорошеть на лицо.

Пользуйся одноразовыми полотенцами для лица

На обычных полотенцах много бактерий, которые попадают на твою кожу и делают ее хуже.

Вечерние маски на лицо и шею

Огуречная или Медовая. Они освежат лицо.

Начни больше спать

Ложись раньше на час, даже если не хочешь спать. Лежание в темноте уже помогает восстанавливать силы. А значит ты будет лучше выглядеть.

Откажись от соли

Она задерживает воду в организме, из-за чего появляются отёки и мешки под глазами.

Не пей ничего алкогольного

Даже пива. Десяти дней хватит, чтобы избавиться от тёмных кругов под глазами и плохого самочувствия.

Начни одевать свою лучшую одежду

Каждый день. Качественная одежда поднимает уверенность и настроение. А значит и ты выглядишь лучше.

Уменьши количество вареной и обработанной пищи

Больше овощей и фруктов. Любая обработка увеличивает время на переваривание. А значит в тебе остается меньше энергии для жизни.

Не перенагружай себя физически

Силовые тренировки старят тебя мгновенно. Так что делай что-то легкое и ненапряжное.

Ходи на работу и с работы пешком

В идеале прогулка должна длиться не меньше 40 минут. Свежий воздух улучшит цвет лица, физическая нагрузка добавит тонуса и бодрости.

Легкий загар

Пройди 2-3 процедуры в солярии. Или чаще бывай на солнце. Загар улучшит цвет лица и поможет скрыть недостатки.

Займись контрастным душем

Разница в температурах ускорит кровообращения в подкожных слоях. А значит кожа быстрее будет восстанавливаться. Также добавь процедуру из этого видео.

Начни пользоваться натуральной косметикой

В обычных шампунях и средствах ухода для кожи много химии, вызывающей раздражение. Так что воспользуйся природными аналогами.

Добавь позитивных эмоций

Находи поводы для радости просто так. Звони любимым, смотри смешные видео, радуй себя чем-то приятным.

Убери негативные источники информации

Сядь на информационную диету. Смотри только фильмы. Любые новости и прочий шлак сразу выключай.

Чисти зубы 3 раза в день

В идеале после каждого приема пищи. За десять дней ты удалишь часть налёта и запах изо рта уменьшится.

Начни питаться чаще, но маленькими порциями

Так ты улучшишь процесс пищеварения. А значит сохранишь больше энергии для процессов восстановления.

Возьми консультацию стилиста

Новая прическа и стиль могут сделать тебя моложе быстро и сразу.

Сходи в русскую баню

И попарься с веником. Такое мощное очищение тела сразу сделает тебя моложе.

Сходи в спа или на массаж

Эти процедуры расслабят тебя. И помогут зарядиться новой энергией.

Проведи генеральную уборку

Протри пыль, избавься от ненужных вещей. Тебе станет легче дышать.

На этом все.

Если хочешь получить такие простые рекомендации на все случаи жизни – узнай про интеллект-карты.

"Получай Бесплатно Секреты Достижения Успеха и Счастья в Жизни на Свой E-mail на Постоянной Основе"
Оставьте своё мнение о "20 советов как похорошеть за неделю – Как стать красивее и улучшить цвет лица"
Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля