21 вопрос, которые стоит задавать себе каждое воскресенье

Автор:
Алексей Лукьянов

В жизни все начинается с вопросов.

Вопрос, это как стрелка компаса, указывающая на вашу цель.

Если есть вопрос, значит, есть неудовлетворенность чем-то и желание это изменить, то есть чего-то достигнуть.

Именно с вопросов начинается осознание текущей ситуации, затем постановка задачи, выбор варианта решения, действия и, наконец, достижение цели.

Есть вопросы, которые приходят вам конкретно из вашей ситуации жизни.

А есть, что называется, вечные вопросы, которые стоит задавать себе с постоянной регулярностью.

Они подходят всем и каждому. И ответы на них помогут многое улучшить и решить в вашей жизни.

Если они будут честными и после ответов вы будете действовать.

Поэтому предлагаю вам 21 вопрос, которые стоит задавать себе каждое воскресенье.

ЕДИНСТВЕННЫЙ НЮАНС – лучше задавать их себе на свежую голову. То есть в субботу хорошенько отдохнуть от трудовых будней. А в воскресенье уже заняться самоанализом.

1 - Что нового я узнал и что из этого я внедрил ?

Секрет успеха прост – делай каждый день один шаг вперед. И через год ты достигнешь цели или будешь к ней на 365 шагов ближе.

А новая информация помогает идти быстрее, проще и эффективнее.

2 - Мое самое большое достижение за неделю ?

Когда вы оглядываетесь назад и фиксируете свои достижения, вы поднимаете себе самооценку и уверенность. Завершенные дела делают вас сильнее. А акцент на этом делает эффект еще большим !

Если же достижений не было, значит пора спросить себя – Почему ?

Ведь Вы либо развиваетесь, либо деградируете.

3 - Где я тормозил - тратил время впустую или бездействовал ?

Все делают это Даже миллионеры. Но успеха достигают те, кто вовремя это замечают и перестают тормозить. Этот вопрос поможет своевременно снять тормоза и начать действовать !

4 - Что из того, что я откладываю, нужно сделать на следующей неделе ?

Всему свое время. Некоторые дела могут потерпеть, а другие могут привести к большим потерям, если их не сделаешь. Такие дела есть почти каждую неделю.

5- Какую цель я хочу достигнуть на следующей неделе и что нужно для этого сделать ?

Это позволит вам взглянуть на всю ситуацию целиком и выделить приоритеты для ближайших действий. Когда есть цель – ваши действия приобретают высший уровень осознанности.

6 - Есть ли кто-то кого я хочу поблагодарить ?

Наверняка, кто-то помогал вам – добрым словом, советом или просто поддержал. Выразите свою благодарность – возможно, это будет первым шагом к большому и плодотворному сотрудничеству.

7 - Самое сильное впечатление на этой неделе ?

Наша жизнь состоит из того, что запомнилось. Если сильных впечатлений нет, значит, неделя прошла зря. И вы как будто и не жили вовсе. Ведь очень скоро обыденность сотрется из памяти.

8 - Что мешает мне двигаться вперед и как убрать эти помехи ?

Плохое окружение, вредные привычки, негативный опыт, отсутствие знаний, хронические болячки – кто или что тянут вас за собой, не давая действовать с максимальной эффективностью ?

9 - Каковы мои 3 главных цели на 3 года ?

Анализ долгосрочных целей каждую неделю помогает вам сверить свое движение вперед. Либо понять, что вы не двигаетесь вовсе или двигаетесь не туда…

10 - Есть ли кто-то, кому я могу помочь ?

Помощь другому человеку – это самый лучший способ завязать знакомство и наладить контакт. Кто знает – в будущем этот человек может помочь уже вам.

11 - Какие возможности есть в моем распоряжении ?

Новые знания, новые люди, новые события  - возможности есть всегда. И они приходят под ваши цели. Определите свои цели конкретно и вы начнете видеть возможности для их достижения.

12 - Что я сделал для поддержания себя в форме и отличного здоровья ?

Когда тело наполнено энергией, то все дается намного проще. Но над этим постоянно нужно работать. И остановка ведет к снижению энергетики. Этот вопрос поможет вам всегда быть в форме.

13 - Какие шаги продвинут меня вперед к целям и что я могу сделать уже сейчас ?

Смысл этого вопроса прост – выделить 2-3 шага, которые вы можете сделать уже сейчас. А затем – в следующее воскресенье -  на основании полученного опыта и новых знаний вы увидите следующие шаги до цели.

14 - Чего я боюсь - мои страхи - и что сделать для их уменьшения ?

Все люди чего-то боятся. Этот вопрос поможет вам встретиться со страхами лицом к лицу. Когда ты знаешь, чего именно ты боишься, то преодолеть такой страх в разы проще.

15 - Решение какого 1 дела продвинет меня максимально вперед ?

Вы можете имитировать бурную деятельность, перекладывая бумажки и делая ничего не значащие звонки. А можете сделать какое-то одно дело и сразу продвинуться вперед на несколько шагов. Определите его и сделайте.

16 - Кто может мне помочь - с кем я хочу встретиться ?

Лучший способ выхода из патовой ситуации это найти наставника – того, кто это уже проходил. Найдите такого человека и спросите его совета.

17 - Развитие какого 1 навыка продвинет меня максимально вперед ?

Всегда есть знания, внедрение которых поможет вам делать что-то быстрее, эффективнее, дешевле… При ответе на этот вопрос помогает сравнение себя с более успешным человеком в вашей сфере – что есть у него и чего нет у меня ?

18 - Сколько времени я провел со своими близкими ?

Все мы живем не только ради себя, но и близких нам людей. Но часто забываем об этом. А ведь нет ничего проще посидеть, поиграть, пообщаться с ними хотя бы час в день.

19 - Что из того, что я делаю, тянет меня назад ?

Если вы зашли в тупик и не понимаете, что делать, то очень хорошим выходом может оказаться методика -  Составьте список что не делать

20 - Что из того, что я делаю, абсолютно бесполезно для моей жизни ?

Возможно, стоит прекратить что-то делать и лучше это время потратить на отдых.

21 - Если бы следующая неделя была последней в моей жизни, какое бы 1 дело я сделал уже завтра ?

Ответ на этот вопрос помогает сверить свои главные приоритеты в жизни.

Если вы будете каждую неделю честно отвечать на эти вопросы – вы начнете видеть новые возможности и перспективы.

В вашей жизни прибавится осознанности и направленности.

И постепенно жизнь будет двигаться туда, куда хотите вы !

А для того, чтобы этот процесс проходил для вас максимально комфортно, распечатайте эту интеллект-карту

21 вопрос, которые стоит задавать себе каждое воскресенье

Кликните правой кнопкой мышки на изображении, выберите сохранить как и … Вуаля !

Карта в полном вашем распоряжении.

А для тех, кто хочет быстро научиться переходить от мыслей к действиям

рекомендую взглянуть вот на этот комплект из 50 интеллект-карт -