Как быть здоровым и перестать болеть — Что такое болезнь
Ты должен понять, что большинство болезней это не какие-то настоящие заболевания, а простое очищение организма от токсинов, шлаков и других вредных веществ.
Вспомни основные симптомы большинства болезней.
Подъем температуры убивает болезнетворные вирусы и бактерии.
Отсутствие аппетита и слабость в теле заставляют тебя лежать и мало есть. А значит организм может направить всю энергию на очищение тела.
Ты сильно потеешь, а с потом также выходит много вредного для тебя.
Сопли это результат потребления слизеобразующих продуктов. Если ты хоть раз варил рис, то поймешь, о чем речь. Более подробно можешь прочитать в этой книге.
http://www.ozon.ru/context/detail/id/22912194/
И так далее.
Бери любой другой симптом болезни и зачастую это будет попытка тела избавиться от чего-то вредного.
И раз ты сознательно ему в этом не помогаешь, он вынуждает и заставляет тебя это сделать через болезнь.
Надеюсь, что такое болезнь, ты понял.
А теперь давай поговорим о том, как перестать болеть, ну или хотя бы избавиться от большинства болезней и быть здоровым намного чаще.
Есть такое понятие как кислотно-щелочной баланс тела человека. Как
правило, он измеряется для жидких сред организма - кровь, слюна, желудочный сок.
Но в основном его рассчитывают для крови. Определить его просто, сдав клинический анализ.
Нормальный pH крови находится в диапозоне 7.35 – 7.45 единицы. Это показатели здорового человека, свидетельствующие о том, что в теле имеется слабощелочная реакция. Если этот показатель снижен и ph ниже 7.35, то организм закислен.
А это значит, что человек употребляет много вот этих продуктов.
мясо и мясопродукты; рыба; яйца; сахар; пиво; кисломолочные продукты и хлебобулочные изделия; макароны; сладкие газированные напитки; алкоголь; сигареты; поваренная соль; сахарозаменители; антибиотики; практически все разновидности злаков; большая часть бобовых; классический уксус; морепродукты.
Что происходит, если кислотность крови повышена.
Это приводит к снижению иммунитета и гастриту. Такой человек часто подхватывает простуду и инфекции.
Кислая среда тела это идеальное место для развития разных инфекций и патогенных микроорганизмов, чья жизнедеятельность и отравляет твой организм токсинами и шлаками.
Так что если ты хочешь быть здоровым тебе нужно узнать свой уровень ph крови, сдав клинический анализ.
И если он выходит за пределы этого диапозона, то как можно быстрее предпринять меры для приведения его в норму.
Но если у тебя есть эти симптомы, то твой организм точно закислен.
- часто болеешь
- беспокоит хроническая изжога;
- на языке появляется налет серого цвета;
- дыхание становится учащенным;
- прилив крови к лицу;
- появляется тошнота;
- быстро устаешь
Что делать ?
Основное влияние на ph крови оказывает то, что ты ешь.
Поэтому включи в свой рацион продукты, делающие реакцию крови щелочной:
арбузы; дыня; все цитрусовые; сельдерей; манго; папайя; шпинат; петрушка; сладкий виноград, в котором отсутствуют косточки; спаржа; груши; изюм; яблоки; абрикосы; абсолютно все овощные соки; бананы; авокадо; имбирь; чеснок; персики; нектарины; большинство трав, в том числе и лекарственных.
А также продукты, которые уравновешивают pH:
листья салата; злаки; абсолютно любые овощи; сухофрукты; картофель; орехи; минеральная вода; простая питьевая вода.
Остальное твое тело сделает уже без твоей помощи.
И помни, что ресурс твоего тела ограничен. Когда ты болеешь, этот ресурс расходуется в ускоренном режиме. А значит, ты быстрее стареешь и меньше проживешь.
Так что приведи свой кислотно-щелочной баланс тела в норму и многие болезни будут обходить тебя стороной.
А если ты хочешь еще и стать моложе лет на 5-10, рекомендую этот видео курс
