Обрети мощь и силу через 5 стихий – Как обрести силу и стать бодрым и энергичным через природу
Человек дитя природы. Но сегодня мы часто забываем об этом.
Мы ищем жизненную энергию в энергетических напитках. Используем другие искусственные способы, чтобы улучшить жизнь.
А между тем природа уже давно за нас все придумала.
И если обратиться к ней, то можно обрести мощь и силу гораздо быстрее, чем с помощью каких-то таблеток и без вреда для здоровья.
В природе есть 4 основных стихии.
Земля
Сними обувь и походи босиком по земле. Уже через 5 минут ты улучшишь свое самочувствие. Земля выровняет твой энергетический потенциал и заберет лишнюю негативную энергию.
Также проводятся тренинги, где людей на время закапывают под землю. Это реально прочищает мозги. Так что попробуй при случае.
Огонь
Если ты был в походах, то самое лучшее воспоминание, это посиделки у костра.
Огонь очищает на всех уровнях. Рядом с ним ты подзаряжаешься энергией. Недаром у древних людей большинство обрядов проходили с помощью огня.
Так что, если тебе плохо, выберись на природу, разожги костер, посиди около него час и ты поймешь, как это работает.
Если нет возможности – просто зажги свечку. Эффект тоже будет.
Так же есть тренинги хождения по углям. Это круто поднимает самооценку и расширяет твою внутреннюю силу. Так что пробуй.
Вода
Холодный душ может привести в чувства любого. Контрастный душ это как гантели для твоих сосудов и атомная станция для твоей жизненной энергии. Теплая ванна хорошо расслабляет.
Так что общайся с водой хотя бы раз в день.
Ветер
Воздух, которым ты дышишь, это чистая энергия. Кинь баллон с кислородом в костер и он рванет не хуже гранаты.
Начни глубоко и ровно дышать и ты сам почувствуешь как ты становишься бодрым и энергичным, а внутреннее состояние улучшается.
Так что будь чаще на свежем воздухе. И найди дыхательную гимнастику, которая тебе по душе и делай ее хотя бы раз в день.
Один из примеров сейчас на экране.
Есть еще и 5 стихия.
Твои мысли
Представь что-то плохое и настроение сразу упадет. Представь что-то хорошее и жизненная энергия повысится. Твои мысли это ключи от твоей энергии. Плохие мысли закрывают доступ к энергии, позитивные открывают.
Так что начни повышать свою осознанность с помощью этого вопроса. Это поможет тебе не залипать на негативных мыслях и вовремя переключаться на позитив.
На этом все.
Узнай про умные карты и получи ПОДАРОК
