Вы устали засыпать с тяжестью после зажоров
и просыпаться с чувством вины?
Сотрите программу пищевой зависимости из мозга, как ненужное приложение с телефона — и начните жить легко: без внутренней борьбы, без постоянного голода и лишнего веса.
Уже завтра вы заметите: тяга станет слабее, контроль — сильнее. А через 7 дней зависимость
от сладкого, мучного и переедания уйдет навсегда.
Всё — благодаря нейропрактикам перепрошивки мозга.
Без диет. Без срывов. Без стыда.
Только свобода жить, энергия действовать и гордость быть хозяином своей жизни.
Что уйдет из вашей жизни навсегда:
- Ночные налёты на холодильник и ощущение бессилия, когда еда снова побеждает.
- Навязчивый внутренний голос, который весь день шепчет: «Сладкого… Мучного… Хоть что-нибудь вкусненькое».
- Бессонные ночи с тяжестью в животе и с грузом на душе.
- Вечерние срывы, которые рушат все «завтра начну сначала» и утренние взгляды в зеркало, полные стыда.
- Автоматический сценарий «стресс → надо поесть», который превращает еду в награду или успокоительное.
- Перепады настроения, когда сладким поднимаете энергию, а потом проваливаетесь в апатию и дикий зажор.
- Чувство, что еда управляет вами, а вы — её раб.
Что вы получите,
когда пищевая зависимость исчезнет:
- Свободу — еда больше не управляет вами: за неделю уходит до 80% навязчивых мыслей о еде, а чувство вины после срывов исчезает полностью.
- Тишину в голове — прекращается бесконечный внутренний диалог «можно — нельзя», «ещё кусочек — или уже хватит». Уже через 3–5 дней вы почувствуете облегчение и спокойствие.
- Контроль — теперь именно вы выбираете, что съесть. Участники тренинга отмечают до 70% меньше перееданий и полный отказ от «заедания стресса».
- Энергию — лёгкое пробуждение без тяжести в животе и без «тумана» в голове. По отзывам, уже к концу первой недели уровень бодрости повышается на 30–40%.
- Лёгкое, подтянутое тело — за первый месяц уходит в среднем 3–6 кг, а одежда начинает сидеть свободнее.
- Гордость за себя — вы ломаете самую коварную зависимость. Это чувство сравнимо с победой над вредной привычкой, которая мучила вас годами.
- Новое уважение окружающих — близкие и коллеги замечают перемены. Более 80% участников отмечают, что получают комплименты уже в первые недели.
- Вы перестанете тратить 3000–5000 ₽ ежемесячно на вредные продукты и последствия зажоров
- Вкус к жизни— азарт, драйв, интерес. В среднем участники отмечают, что у них высвобождается до 5 часов энергии в неделю, которые раньше уходили на борьбу с мыслями о еде.
- Уверенность в себе и будущем — больше никаких срывов, потому что теперь вы у руля. Внутренний страх «сорваться» исчезает, и на его месте появляется твёрдая уверенность: «Я могу сам управлять своей жизнью».
Вы перестаёте жить ради еды —
и начинаете жить ради себя!
Как будет выглядеть ваша новая жизнь?
Представьте:
- Вы спокойно проходите мимо сладкого и вкусного — и внутри тишина. Ни бесконтрольного желания, ни борьбы.
- Там, где раньше был срыв — теперь уверенность, сила и чёткое «я сам выбираю».
- Вы едите ровно столько, сколько нужно — и впервые за долгие годы наслаждаетесь вкусом без вины и тяжести.
- Энергия больше не уходит на внутренние битвы. Она остается — для работы, отношений и достижения целей.
- Вы чувствуете лёгкость в теле, ясность в голове — и гордость за то, что освободились от самого сильного крючка, который держал вас годами.
- Вы больше не боитесь еды. Не зависите от неё. Вы — хозяин.
- И в этот момент вы понимаете: жизнь принадлежит вам! Навсегда.
Как это работает? Проще, чем вы думаете:
- Начнёте через 2 минуты: сразу после оплаты вы получите PDF с практиками — никаких ожиданий и обучений, просто открываете и сразу действуете.
- Время — в ваших руках: практики занимают всего 5–15 минут в день. Даже в плотном графике вы найдёте эти минуты для себя.
- Мозг — как система: упражнения убирают старые нейронные цепочки зависимости и создают новые — свободы и контроля.
- Это не эзотерика: методика основана на исследованиях нейробиологии привычек и пищевых зависимостей.
- Результат — с первого дня: уже после первого упражнения в голове становится тише, а внутри появляется чувство контроля.
- Через 7 дней… сладкое и переедания перестают управлять вами.
И впервые за годы вы чувствуете:
«теперь я хозяин своей жизни»!
Результат достигается:
- Без диет и запретов, которые делают еду врагу.
- Без таблеток и искусственного «насилия» над телом.
- Без изнуряющего спорта, после которого нет ни сил, ни радости.
- Без внутренней войны, срывов и чувства вины каждый вечер.
- Без долгих лет терапии и копания в прошлом.
Вместо этого — простые нейропрактики, которые перепрошивают мозг за считанные дни и убирают саму причину зависимости.
Быстро. Легко. Навсегда. Без откатов.
Гарантия:
Вы можете пройти весь тренинг, выполнить все упражнения — и если не почувствуете эффекта, просто напишите.
Я верну деньги. Без вопросов. Потому что я уверен в результате.
Вы ничего не теряете, кроме своей пищевой зависимости.
Цена промедления — это вы сами.
Каждый день в пищевой зависимости —
– это минус энергия с утра,
– минус уважение к себе,
– минус здоровье, которое не вернёшь.
Вы думаете: «Начну завтра».
Но завтра уже было.
Вчера. Месяц назад. Три года назад…
И ничего не изменилось.
Если не начать сегодня —
ещё один день пройдёт в клетке:
Где тарелка решает, что вам делать.
Где еда управляет эмоциями, а не вы.
Где вечер заканчивается срывом, а утро начинается со стыда.
Сколько ещё таких дней вы готовы подарить зависимости от еды?
— День?
— Неделю?
— Год?
Остановите это сейчас.
Потому что если не сегодня — то завтра снова проснётесь с тяжестью, виной… и мыслью: «Я снова не начал».
Начните прямо сейчас — и завтра впервые проснётесь свободным.
Добро пожаловать в трансформационный тренинг «Свобода от еды» -
Здесь вы не просто уберёте тягу к сладкому, мучному и зажорам.
Вы перепрограммируете свой мозг — и вернёте себе контроль, лёгкость и гордость за себя.
За 7 дней — вы освободитесь от зависимости, которая держала вас годами.
Уже завтра вы проснётесь без тяжести, без вины и без войны с собой.
А через неделю — станете тем, кто сам решает, как жить, что есть и как себя чувствовать.
Готовы стать свободным от еды?
Жмите на кнопку и начните прямо сейчас.
Сейчас еда управляет вашей жизнью —
и вы этого даже не замечаете.
Каждый день вы принимаете десятки решений, многие из которых формируются под влиянием пищевой зависимости, а не ваших истинных желаний и потребностей.
Проверьте себя: насколько еда
контролирует вашу жизнь?
Отметьте, сколько раз вы ответите «Да».
- Засыпаете с тяжестью в животе и просыпаетесь с чувством вины?
- Срываетесь на сладкое или мучное, даже когда обещали себе «с завтрашнего дня всё иначе»?
- Заедаете стресс и плохое настроение едой?
- Думаете о еде чаще, чем о целях, делах или даже близких?
- Планируете съесть немного, но в итоге переедаете и чувствуете себя плохо?
- Прячете от других, сколько на самом деле съели?
- Покупаете продукты «на эмоциях», а потом доедаете их просто чтобы «не пропали»?
- Отказываетесь от встреч или активности, потому что стыдно за тело?
- Чувствуете, что еда стала наградой, утешением или даже другом?
- Теряете энергию после еды и хотите только лечь спать?
- Считаете калории или диеты пыткой, но без них не верите, что справитесь?
- Замечаете, что от лишнего веса страдает работа, отношения или уверенность в себе?
- Ловите себя на мысли: «Еда управляет мной, а не я ею»?
- Часто страдаете от изжоги, вздутия, тошноты, отрыжки и прочих "прелестей" переедания?
- У вас есть лишний вес - более 3 кг?
- Вы заказываете еду не потому, что голодны, а потому что внутри пусто?
- Вы прячетесь от взгляда в зеркало, потому что не хотите видеть последствия?
- Вы видите, как лишний вес забирает здоровье и годы — но продолжаете жить по-старому?
- Вы не можете пройти мимо своих вкусняшек, даже если сыты?
Что значит Ваш результат?
- 1–3 «Да» → Пищевая зависимость уже влияет на вас. Пока легко остановиться — но дальше будет только хуже.
- 4–7 «Да» → Еда управляет вашим телом и решениями. Она крадёт ваши годы, энергию и уверенность.
- 8+ «Да» → Вы в плену. Здесь не помогут диеты и сила воли. Нужно менять сам мозг — иначе круг «срыв → вина → срыв» будет повторяться всю жизнь.
В результате воздействия еды
вы словно застреваете в замкнутом круге...
Зажоры → Вина → Новые обещания → Новый срыв
Задумайтесь: сколько ещё лет вы готовы провести в этом круге?
Уверен, вы давно хотите освободиться от пищевой зависимости.
Что же - вашим первым шагом будет осознание того...
Что вы уже потеряли?
- Сколько денег вы уже потратили на еду, которая разрушает ваше тело и здоровье?
- Сколько ушло на лекарства, диеты, тренировки, косметику и прочие попытки бороться с последствиями переедания?
- Сколько одежды пришлось покупать заново, потому что вы больше не влезаете в старую?
- Сколько возможностей в карьере вы упустили, потому что выглядели уставшими и неуверенными?
- Сколько раз вы отказывались от встреч и отдыха с друзьями из-за стыда за своё тело?
- Сколько дней вашей жизни прошло в чувстве вины после зажоров?
- Сколько боли, страданий и болезней вы перенесли из-за переедания?
- Сколько раз ваши дети или близкие видели в вас плохой пример и перенимали вашу зависимость?
- Сколько идей, планов и целей так и не были реализованы, потому что не хватало сил и энергии?
- Сколько радости вы лишили себя, выбирая тяжесть в животе вместо лёгкости в теле?
- Сколько уверенности вы потеряли, глядя в зеркало и видя не того человека, каким хотели быть?
А СКОЛЬКО ЕЩЁ ДЕНЕГ И ВСЕГО ОСТАЛЬНОГО ВЫ ПОТЕРЯЕТЕ ЗА ОСТАВШУЮСЯ ЖИЗНЬ?
МНОГО. ОЧЕНЬ МНОГО. НЕ ТАК ЛИ?
А теперь посмотрите в прошлое.
На фото 10–15 лет назад вы — бодрый, живой, полный сил.
Сравните с зеркалом сегодня.
А теперь представьте фото через 5 лет, если оставить всё как есть.
Те же привычки, та же еда. Больше таблеток, меньше свободы. Тело ещё тяжелее, жизнь ещё короче.
Каждый зажор — это не только +200–300 калорий.
Это ещё минус деньги, минус энергия, минус минуты вашей жизни.
Минуты, которые можно было провести с детьми, в путешествии или создавая что-то ценное.
За месяц — 2–3 кг.
За год — 20.
За пять лет — целая новая «жизнь в теле», которое стало тюрьмой.
Чем дольше вы откладываете решение, тем крепче становятся прутья этой клетки.
И однажды они превратятся в тюрьму, из которой почти невозможно будет выбраться.
Но у вас ещё есть выбор.
Каждый день — это развилка: ещё одна порция или ещё один шаг к свободе.
Клетка может стать вашей судьбой. А может — лишь воспоминанием.
Начните прямо сегодня.
И уже завтра вы почувствуете, как цепи начинают рваться.
А через 7 дней вы осознаете, что пищевая зависимость побеждена навсегда!
Каждый ваш зажор — это шаг в сторону потерь.
Каждый ваш отказ — шаг к свободе.
И выбор всегда только за вами.
Сотрите программу пищевой зависимости из мозга — и верните себе контроль уже сегодня.
Вы уже увидели, сколько лет, денег, возможностей и сил у вас забрала пищевая зависимость.
Но самое обидное — даже когда вы пытаетесь бороться, всё снова рушится.
Диеты, сила воли, обещания себе «с завтрашнего дня» — они сливают вас снова и снова…
Почему диеты, сила воли и запреты не помогают?
- Диеты – не работают.
Ограничения вызывают только ещё большее желание сорваться.
Чем сильнее вы запрещаете себе сладкое или мучное — тем слаще вкус «запретного плода» и тем сильнее жажда его попробовать.
- Сила воли быстро заканчивается.
Вы держитесь день-два, но стресс или усталость ломают любые обещания. И вечером снова зажор, а утром — вина.
- Запреты делают зависимость сильнее.
Когда мозг слышит «нельзя», он в ответ начинает требовать «хочу ещё больше». И вы снова в ловушке.
- Калории и строгий контроль — это пытка.
Даже если вы считаете каждый грамм, внутри остаётся чувство, что еда управляет вами, а не наоборот.
- Спорт и нагрузки не решают корень проблемы.
Да, вы сжигаете калории, но зависимость остаётся. Стоит пропустить тренировку — и килограммы возвращаются.
- Мотивация быстро уходит.
Вы заряжены в начале, но стоит чему-то пойти не по плану — и всё возвращается на круги своя.
Главное — все эти методы не учитывают работу мозга!
Еда стала частью вашей нейронной программы. Пока вы её не перепишете — любые запреты будут проваливаться снова и снова.
Истина проста: вы боретесь не с едой.
Вы боретесь с программой в своём мозге.
И это как пытаться исправить сломанный компьютер кувалдой.
Вы можете долбить по клавиатуре, менять провода, устанавливать новые приложения…
Но если в системе вирус — ничего не изменится.
Точно так же с пищевой зависимостью.
Диеты и сила воли лишь давят сверху.
А нужно — убрать вирус зависимости и установить новую программу, где еда больше не управляет вами.
Сломайте зависимость в мозге —
и обретите свободу за 7 дней!
Вы уже поняли: диеты, сила воли и запреты не решают проблему.
Потому что вы боретесь не с едой — а с программой в мозге, которая снова и снова ведёт к зажорам.
Если старые методы не работают — значит, пора попробовать то, что работает с корнем проблемы.
Перепрошивка мозга —
вместо борьбы
Мой подход другой.
Вместо запретов и ограничений — мы переписываем нейронные цепочки, которые управляли вашим поведением годами:
- Тяга уходит → появляется контроль.
- Внутренний голод исчезает → возвращается свобода.
- Сила воли больше не нужна — вы просто выбираете по-другому.
Это как удалить старый вирус, который крал вашу энергию и волю.
Как перенастроить навигатор, который раньше вёл к сладкому, а теперь — к лёгкости, здоровью и гордости за себя.
Представьте:
- Вы открываете холодильник — и спокойно выбираете полезное.
- Проходите мимо кондитерской — и даже не тянет зайти.
- Садитесь за стол — и едите ровно столько, сколько нужно, без «пока не влезет».
Это и есть новая перепрошивка мозга.
Без диет. Без запретов. Без насилия над собой.
Только новое мышление — и свобода, которая остаётся навсегда.
Бороться с едой — бесполезно.
Проблема не в тарелке. Проблема — в программе внутри мозга.
Сейчас у вас активна нейроцепочка пищевой зависимости.
Она крадёт энергию, внимание и контроль.
Заставляет снова и снова тянуться к еде — даже если вы не голодны.
Пока эта программа работает — вы будете проигрывать.
Диеты, сила воли, запреты — не решают проблему.
Они маскируют симптомы, но не трогают корень.
А корень — в нейронных связях, которые нужно переписать.
«Свобода от еды» —
стирает вирус зависимости
прямо из мозга!
Без лекций, морали и «питайтесь правильно».
Только практика, которая реально работает.
Что меняется в голове уже за 7 дней?
До: вы видите торт — и рука сама тянется, даже если только что поели.
После: вы ловите триггер, делаете практику — и спокойно проходите мимо.
До: стресс → еда → вина.
После: стресс → практика → спокойствие и контроль.
Как это работает (3 шага):
- Осознать триггеры → отключить автоматизм
Вы впервые замечаете, когда и почему еда захватывает вас, и ставите паузу.
- Перезаписать цепочку «мысль → эмоция → действие»
Вместо «увидел → съел» — появляется сценарий «увидел → улыбнулся → выбрал свободу».
- Закрепить новые ритуалы удовольствия
Мозг учится получать радость не из булки, а из энергии, движения и внутренней силы.
Что внутри метода:
Метод основан на современных научных подходах. Работает не с силой воли, а с мозгом. Именно поэтому эффективен.
- Нейропрактики перепрошивки – отключают автоматические сценарии «стресс → еда» и создают новые нейронные связи. Это и есть нейропластичность: мозг перестраивается и выбирает новые, здоровые реакции.
- Работа с триггерами – вы учитесь ловить момент, когда рука тянется к холодильнику, и включать другую реакцию. Так мозг разрывает старую «петлю привычки» и перестаёт управлять вами.
- Нейропетли привычки – мы используем техники разрыва «триггер → действие → награда». Это не борьба, а замена: мозг получает удовольствие от нового сценария вместо старого.
- Перепрошивка убеждений – убираем установки вроде «еда = награда» или «без сладкого я не могу». Вместо них формируется новая программа: «я источник своей силы и энергии».
- Закрепление новых ритуалов удовольствия – дофаминовая система мозга перенастраивается: радость и ресурс приходят не из еды, а из движения, лёгкости и контроля над собой.
- Когнитивная реструктуризация – специальные вопросы, которые меняют восприятие еды: сладкое перестаёт быть «утешением» и превращается в обычный продукт без эмоциональной силы.
- Методы мгновенной саморегуляции – техники, которые помогают быстро снизить уровень стресса и не уйти в зажор. Вы перенаправляете импульс до того, как он превратится в действие.
- Микропрактики осознанности – короткие 1–2-минутные паузы, которые активируют префронтальную кору (центр самоконтроля) и выключают импульсивные решения.
- Телесные практики и дыхание – снижают уровень кортизола, гормона стресса, который напрямую усиливает аппетит. С понижением кортизола исчезает и тяга «заесть» эмоции.
- Нейрогимнастика – специальные упражнения активируют разные зоны мозга, укрепляют самоконтроль и делают новые привычки устойчивыми.
- Синхронизация тела и мозга – совмещение телесных практик (дыхание, растяжка, лёгкая нагрузка) с ментальными техниками даёт двойной эффект: снижается стресс и формируется новый автоматизм.
Уже через 7 дней вы:
- Просыпаетесь без тяжести в животе и без чувства вины.
- Не «заедаете» стресс, скуку, усталость.
- Спокойно проходите мимо сладкого.
- Чувствуете лёгкость, гордость и контроль.
- Становитесь примером силы — для себя и близких.
Пищевая зависимость — это не «ваша слабость».
Это просто сбой программы в мозге.
А сбой можно переписать.
И когда он исчезнет, вы впервые почувствуете, что значит ЖИТЬ свободно, а не «заедать» жизнь.
Готовы взять своё тело и мозг под контроль?
Вы уже поняли: тренинг «Свобода от еды» — это не теория, а простые и работающие практики, которые сразу меняют поведение.
И чтобы вы убедились в этом, вот одна из техник, которую мы используем.
Она настолько проста, что вы сможете применить её уже сегодня — и почувствуете первый эффект ещё до начала тренинга.
Методика отодвигающегося срыва
Почему это работает?
Срыв — как поезд по расписанию: мозг привык получать свою «награду» в одно и то же время.
Но если вы начнёте смещать этот момент — даже на 10–15 минут — нейронные связи начнут ломаться, и желание потеряет силу.
Это как разжать капкан: сначала по миллиметру, но каждый раз — всё легче дышать.
Так мозг учится терпеть дольше. А потом — и вовсе перестаёт требовать.
Как выполнять (Пошаговый алгоритм):
- Определите ваш обычный интервал между срывами (например, раз в день).
- В следующий раз — просто отложите срыв на 30 минут.
- Затем снова — отодвиньте ещё на 10–30 минут. Ваша задача — каждый раз удлинять этот промежуток хотя бы на 5 минут.
- Дойдя до 2 суток, увеличивайте шаг уже по часу.
- На 3 сутках — добавляйте несколько часов за раз.
- Фиксируйте каждый новый рекорд в заметках или дневнике.
Главное правило: срыв допустим. Но он должен быть позже, чем в прошлый раз.
Что вы получите?
- Сразу: чувство контроля — впервые за долгое время.
- Через неделю: срывы станут реже, а тяга — ощутимо слабее.
- В перспективе: привычка «отодвигать» превращается в свободу — срывы просто перестают случаться.
Советы для усиления:
Используйте таймер или будильник — празднуйте каждую новую отсрочку.
Придумайте себе награду (не еду!) за каждый рекорд.
Сочетайте с дыханием: 10 глубоких вдохов = 2–3 минуты дополнительной выдержки.
Делитесь успехами с кем-то — поддержка усиливает мотивацию.
В момент тяги — переключайтесь: прогулка, холодный душ, важное дело.
Итог / Микро-мотивация:
Каждый отодвинутый срыв — это минус один кирпич в стене пищевой зависимости.
Вы начинаете побеждать не насилием, а силой выбора.
Вы сделали всего одну практику — и уже почувствовали, что можете управлять моментом!
А теперь представьте, что будет, если таких практик будет 100 — и каждая из них шаг за шагом перезапишет вашу программу пищевой зависимости.
Именно это ждёт вас в трансформационном тренинге «СВОБОДА ОТ ЕДЫ».
Что вы почувствуете уже завтра…
- Проснётесь без чувства вины. Никаких зажоров вечером — значит, утро начинается спокойно. Голова яснее, тело легче.
- Первая победа над тягой. Вы удержались хотя бы один раз — и впервые за долгое время почувствовали: «Я управляю, а не зависимость».
- Контроль возвращается. Ещё не идеально, но внутри появляется ощущение: я могу выбирать. Это уже сила.
- Настроение стабилизируется. Меньше самобичевания — больше внутреннего спокойствия. Даже за 1 день вы чувствуете, что тревоги и мысли о еде становятся слабее, а внутри появляется надежда.
- Появляется энергия. Без переедания и чувства вины — утром больше сил, меньше тяжести и «тумана». В среднем участники отмечают, что уже в первый день продуктивность возрастает на 10–20%.
А через 7 дней…
- Спите лучше. Вы засыпаете без тяжёлых мыслей и просыпаетесь в среднем на 30–40 минут раньше и легче, чем раньше. Утро начинается спокойно, без разбитости.
- Тяга к сладкому и мучному снижается на 50–70% Вы уже можете смотреть на еду и не поддаваться. Впервые за долгое время появляется свобода выбора: «Хочу ли я это?».
- Питание перестанет быть полем боя. Без паники, без крайностей. Просто адекватная еда — и уважение к себе.
- Срывы случаются реже Если раньше это было почти ежедневно, то теперь — 1–2 раза за неделю или меньше. И главное: вы не чувствуете вины, а понимаете, что всё под контролем.
- Контроль становится вашим новым состоянием. Это не борьба, а чувство опоры внутри: я управляю своим телом и выбором.
- Вес начинает снижаться. Минус 1–2 кг в первую неделю — без диет, таблеток и мучений.
- Энергия возвращается Вы чувствуете себя на 20–30% бодрее, меньше усталости и прокрастинации, больше ясности и желания действовать.
- Здоровье восстанавливается. Выравнивается давление и сахар, уменьшается отёчность, дыхание становится свободнее.
- Самооценка поднимается. Смотрите в зеркало — и впервые за долгое время думаете: «Мне нравится, кто я».
- Близкие замечают перемены. Родные гордятся вами. Друзья удивляются: «Как у тебя получилось?».
- Финансовая выгода. Вы перестаёте сливать деньги на зажоры, лекарства и компенсаторные покупки. Экономия — от 1000 ₽ в неделю и больше.
- Социальная свобода. Вы больше не избегаете мероприятий, не прячетесь за одеждой. Вы возвращаетесь к полноценной жизни.
- Новый уровень самоощущения. Вместо постоянной борьбы — ясность, лёгкость, достоинство и свобода.
Всё это — не теория
Это реальные изменения, которые запускаются с первого дня, и усиливаются с каждой практикой.
Ещё вчера вы засыпали с тяжестью и виной.
А завтра — проснётесь с ясной головой, лёгким телом и уверенностью, что жизнь меняется.
И это — только начало.
Вас не ломают калории.
Вас ломают автоматические реакции, которые вы не успеваете отследить.
Именно с ними мы и начнём разбираться с первого дня.
Ни запретов. Ни воли. Только новая нейронная настройка мозга.
Что именно вы получите в тренинге «Свобода от еды»?
Это не теория.
И не мотивация ради мотивации.
Это практический 7-дневный путь, который шаг за шагом меняет работу мозга, пищевые привычки и внутреннее отношение к еде.
Каждый день вы будете делать простые действия — и сразу чувствовать результат: в теле, в мыслях, в эмоциональном состоянии.
Структура 7 дней тренинга:
- День 1 — Осознанность
Вы поймёте, где в какой именно момент еда берёт над вами контроль и научитесь перехватывать этот контроль.
- День 2 — Первый шаг к свободе
Вы научитесь прерывать автоматические реакции и брать паузу.
- День 3 — Срывы превращаются в контроль
Вместо «увидел → съел» появляется пауза, дыхание, выбор.
- День 4 — Новая карта удовольствий
Вы открываете десятки источников радости, где еда больше не главный актёр.
- День 5 — Уничтожение ложных убеждений
Вы навсегда стираете установки типа «Я без сладкого не могу».
- День 6 — Поддерживающие ритуалы
Вы закрепляете новые микро привычки, которые работают вместо зажоров.
- День 7 — Свобода как стиль жизни
Вы создаёте свой кодекс питания и поведения. Без вины. Без диктатора в голове.
Результат:
Через 7 дней вы не просто перестаёте заедать стресс и усталость.
Вы перестаёте нуждаться в еде как в утешителе.
Уходят срывы, вина, тревожное жевание.
Возвращается выбор, уважение к себе, здоровье и сила.
Это и есть Свобода от еды.
Не временная — а настоящая.
Потому что вы не боретесь.
Вы перенастраиваете мозг.
И навсегда обретаете контроль над своим пищевым поведением!
Почему «Свобода от еды» реально работает, а не превращается в очередную «диету на энтузиазме»?
- Нет пустой теории и лекций.
Вы не будете «просто слушать» — вы сразу внедряете практики. Уже в первый день заметите результат: меньше тяги, больше контроля, больше энергии.
- Мы работаем с мозгом, а не с силой воли.
Пищевая зависимость — это автоматическая программа в нейронных связях. Мы не «запрещаем», а переписываем сам сценарий поведения.
- Быстрый эффект.
Вместо месяцев диет, таблеток и разочарований — всего за 7 дней вы почувствуете свободу от сладкого, мучного и переедания.
- Перепрошивка привычек.
Сценарий «стресс → еда» меняется на «стресс → спокойствие и контроль». Вы получаете новые пути реакции вместо старых заезженных рельсов.
- Закрепление результата.
Каждый день вы получаете практику, которая остаётся с вами навсегда. Это не временный «порыв мотивации», а реальный инструмент, который перестраивает мозг.
- Научная основа + проверка на людях.
Методики опираются на современные исследования нейробиологии и уже доказали эффективность на сотнях участников.
- 100 практик под любую личность.
Логика, эмоции, телесные техники, дыхание, работа с убеждениями, нейроупражнения.
В тренинге есть всё, чтобы найти именно ваш «ключ» и стереть зависимость.
Вам не нужно подстраиваться под метод —
метод подстроен под вас!
Поэтому «Свобода от еды» — это не про держаться изо всех сил.
Это про то, чтобы мозг сам перестал хотеть лишнего.
Этот тренинг не для вас, если:
- Вы ищете волшебную таблетку: «ничего не делать и вдруг стать стройным».
- Вы ждёте жёстких ограничений и диет «по армейскому принципу» — здесь их нет.
- Вы не готовы уделить хотя бы неделю практикам по 10-15 минут в день.
- Вам комфортно жить в пищевой зависимости, копить лишний вес и вы не хотите ничего менять.
Этот тренинг подойдёт вам, если:
- Вы устали жить на качелях: днём держитесь, вечером срываетесь — и хотите наконец стабильности.
- Вам нужен контроль и свобода, а не очередная жёсткая диета, которая ломает волю
- Вы готовы уделять всего 15 минут в день и менять мозг шаг за шагом.
- Вы хотите вернуть лёгкость, энергию и уверенность — и перестать стыдиться себя.
- Вы уже перепробовали диеты, спорт и силу воли, но каждый раз пищевая зависимость возвращается.
- Вы боитесь, что тяга к еде приведёт к болезням и потерянным годам жизни.
- Вы хотите не просто «похудеть», а перестать быть рабом еды: есть спокойно, без срывов, стыда и чувства вины.
- Вы боитесь, что здоровье сорвётся в любой момент: врач уже намекает на диабет, давление или сердце — и страшно, но ничего не меняется.
- Вы устали жить двойной жизнью: днём — «правильный», вечером — «скрытый едок», прячете обёртки и стыдитесь.
- Вы перестали узнавать себя на фото: сравниваете себя со старыми снимками и думаете «Неужели это я?» — внутри боль и тоска.
- Вы ощущаете зависть к другим: «Почему у них получается держать себя в руках, а я слабый?» — и эта мысль грызёт изнутри.
- Вы боитесь, что дети повторят вашу судьбу: видят ваши срывы, перенимают привычки — и сердце сжимается.
- Вы уже не верите «волшебным методам»: пробовали диеты, таблетки, марафоны — всё срывалось, руки опустились.
- Вы хотите освободить голову от постоянных мыслей о еде и наконец заняться своей жизнью, целями и мечтами.
Если вы узнали себя хотя бы в 2 пунктах —
это не просто совпадение. Это сигнал!
И он не исчезнет сам.
Чем дольше вы откладываете — тем глубже ваш мозг проваливается в привычку пищевой зависимости.
И тем ближе вы к точке невозврата – когда ничего изменить уже не получится.
Действуйте – пока не стало слишком поздно.
Хотите избавиться от пищевой зависимости навсегда и обрести контроль над своей жизнью?
Добро Пожаловать на тренинг -
- Формат – Текст
PDF-отчет на 175 страниц.
- Стоимость – 2000 рублей.
У меня не стоит цели заработать на этом продукте.
Я хочу дать вам инструменты, которые уже сегодня помогут вам начать свой путь к здоровью, чистому и стройному телу и долголетию.
А когда вы получите результат, возможно, вы купите у меня что-то еще.
У меня более 30 тренингов на самые разные темы – от поиска своих талантов и любимой работы и до трансформации подсознания и здоровья.
Я помогаю вам – вы помогаете мне.
Эта та самая стратегия WIN-WIN,
когда выигрывают все!
А в этом случае вы выиграете многократно – потому что каждый мой тренинг это мощные и проверенные знания по достижению заявленной цели.
СОТНИ ПОЗИТИВНЫХ ОТЗЫВОВ МОИХ КЛИЕНТОВ ПОДТВЕРЖДАЮТ ЭТО!
Вдохновитесь их результатами в этом телеграм-канале - https://t.me/otzyvlan/297
А если посчитаете, что ценности в тренинге нет - я верну вам деньги без вопросов и проволочек.
Вы ничем не рискуете!
Всё ещё сомневаетесь? Я настолько уверен в качестве своих продуктов, что даю вам гарантию 100% возврата денег на 30 дней — БЕЗ ЛЮБЫХ ВОПРОСОВ!
Да, я верну вам все деньги в течение 30 дней абсолютно по любой причине! Без лишних расспросов. Даже если вам просто не понравится мой голос.
Для этого достаточно отправить всего одно сообщение мне в личные сообщения или в нашу службу поддержки.
Здесь нет никакого подвоха... никаких уловок.
Так гарантии делают только те, кто уверен в своём продукте. Именно так делаю я.
Потому что мои знания подтверждены практическими результатами — моими и моих клиентов!
Все риски и ответственность за качество я взял на себя.
Можете уверенно оформлять участие в тренинге!
- Доступ - навсегда. И сразу после оплаты.
УЧИТЫВАЯ, ЧТО ЗА ТРЕНИНГ ВЫ ПЛАТИТЕ ВСЕГО 1 РАЗ - ЭТО ОЧЕНЬ ВЫГОДНАЯ СДЕЛКА!
Потому что свободный от пищевой зависимости мозг и стройное тело будет улучшать вашу жизнь на протяжении всей вашей жизни.
Вложения в тренинг окупятся уже в первый месяц.
А далее вы будете получать все больше и все быстрее.
Эта одноразовая инвестиция позволит сохранить вам очень много времени, денег и сил.
И избавит вас от множества болезней и затрат на их лечение!
- БОНУС - 17 САМЫХ БЫСТРЫХ ПРАКТИК - КАК ОЧИСТИТЬ ТЕЛО ОТ ВСЕГО ЛИШНЕГО МУСОРА?
Во многом ваша тяга к еде обусловлена накопленными за годы чревоугодия шлаками, токсинами, химией из еды и прочим мусором.
Находясь в вашем теле этот мусор заставляет вас хотеть вредных вкусняшек еще и еще.
Поэтому для ускорения отказа от пищевой зависимости необходимо очистить тело от лишних веществ.
Если вы хотите стать чистым как младенец и снова на максимум наполнить каждую клетку своего тела живительной энергией - ЭТО ЗНАНИЕ ВАМ В ЭТОМ ПОМОЖЕТ! И, самое главное, поможет без врачей, таблеток и больших финансовых затрат.
- ПОДДЕРЖКА!
В течение 10 дней после приобретения тренинга вы сможете задавать мне любые вопросы.
Сколько стоит Свобода от еды?
Сколько стоит жизнь без зажоров, чувства вины и тяжести в теле?
На самом деле — бесценно. Но если перевести это в деньги, реальная ценность этой программы — минимум 10 000 ₽.
Почему?
- Вы получаете 100 нейропрактик, которые перепрошивают мозг и убирают пищевую зависимость навсегда.
- Бонус - Поддержка на 10 дней (стоимость 2000 ₽). Поможет внедрить всё максимально быстро и без самосаботажа. Для вас — бесплатно.
- Бонус: «Как очистить тело от лишнего мусора» (стоимость 1000 ₽) — убирает токсины, отёки и лишний вес. Для вас — бесплатно.
- Вы перестаёте тратить тысячи рублей в месяц на зажоры и последствия переедания.
- Возвращаете энергию, лёгкость и уверенность, которые невозможно купить таблетками или диетами.
- Сохраняете годы жизни — ведь лишний вес и переедание гарантированно заберут до 10 лет жизни если вы их не победите.
Но сейчас у вас есть возможность
войти всего за 2000 ₽.
Подумайте: 2000 ₽ — это меньше, чем уходит на зажоры и закрытие последствий переедания за одну неделю.
А вместо стыда и тяжести вы получаете мозг, который перестаёт требовать вредное и возвращает вам свободу.
Что именно вы получаете за эти деньги?
- Перепрошивку мозга: из режима «срывов и зажоров» → в режим «контроля и свободы».
- Утро без тяжести и вины, лёгкое тело днём и ясная голова даже вечером.
- Спокойное отношение к еде: без борьбы, без стыда, без диет.
- Энергию и силы, которые возвращаются в жизнь, работу и отношения.
- Стройное тело - без диет, спорта и прочих ухищрений.
- Уверенность и гордость за себя — то самое чувство, которое вы так давно потеряли.
Даже если уйдёт всего одна привычка — ночные зажоры или ежедневное сладкое — это сэкономит тысячи рублей и подарит вам годы жизни.
А вложение — всего 2000 ₽.
Окупаемость — х20 и выше уже в первый год.
Но учтите: эта цена действует только сейчас.
Дальше она будет выше.
Это не трата.
Это инвестиция в вашу свободу, энергию и контроль, которые начнут возвращаться уже завтра.
А что если…
- «Это дорого»
Серьёзно?
2000 ₽ — это меньше, чем вы тратите на сладости, перекусы и зажоры за одну неделю.
И меньше, чем уходит на борьбу с последствиями вашего переедания каждый месяц.
Но вместо очередной «дозы» вы запускаете системную перепрошивку мозга, которая навсегда убирает пищевую зависимость.
Сколько денег, здоровья и лет жизни уже унесли эти срывы? А сколько еще унесут?
Вы платите за тренинг только 1 раз – и это на порядок дешевле, чем ваши траты на переедание каждый месяц.
Которые продолжат забирать ваши деньги - пока вы их не победите.
- «У меня нет времени»
Допустим.
Но практики занимают всего 5–15 минут в день.
Это меньше, чем вы тратите на ленту новостей или бессмысленные перекусы.
Разница в том, что эти 15 минут стирают зависимость и возвращают вам контроль над едой и собой.
А переедание лишь усиливают тягу к еде и делает вас всё более несвободным.
- «А вдруг не получится?»
Даже если вы внедрите всего 10% практик — тяга ослабнет, а контроль усилится в разы.
Это не теория и не очередная диета, а реальные техники, которые работают автоматически.
Проверено на мне и сотнях участников.
Плюс вы получаете мою поддержку – что поможет внедрить всё быстро и без ошибок.
Плюс — гарантия возврата денег на 30 дней.
Просто попробуйте — все риски с вас сняты.
Выбор простой:
Либо вы один раз инвестируете 2000 ₽ и запускаете свободу от еды уже сегодня…
Либо продолжаете терять здоровье, деньги и годы жизни в зажорах и борьбе с собой.
Каждый день промедления стоит вам сил, энергии и уверенности.
А через месяц это уже целый ком пищевого саморазрушения.
А что если именно этот шаг станет поворотным?
Что если именно сейчас вы обретёте свободу — и еда перестанет управлять вами навсегда?
Не «когда-нибудь». А уже через 7 дней.
Вы или инвестируете 2000 ₽ один раз в свободу, энергию и гордость за себя…
Или продолжаете тратить их каждую неделю на новые зажоры и борьбу с их последствиями.
Вы или начинаете перепрошивать свой мозг сейчас — или потом вспоминаете этот момент с сожалением…
«Зачем я тогда пожалел две тысячи рублей?..»
Что будет, если ничего не менять?
Вы можете продолжать жить в режиме зависимости.
Каждый день обещать себе «с завтрашнего дня».
Днём держаться, вечером снова срываться.
Заедать стресс сладким или мучным.
Просыпаться с тяжестью и чувством вины.
Но правда в том: мозг, заражённый пищевой зависимостью, сам вас не отпустит.
Он будет тянуть обратно — в тягу, в стыд и привычные круги заедания.
Время идёт…
Через 5 лет:
- Вы всё ещё пробуете диеты и марафоны, но вес растёт.
- Давление скачет, одышка усиливается, хроническая усталость становится нормой.
- Каждый день начинается со стыда и заканчивается новым срывом.
Через 10 лет:
- Аптека вместо магазина.
- Таблетки вместо завтрака.
- Одышка после подъёма на второй этаж.
- Взгляд в зеркало, от которого хочется отвернуться.
- Тело, в котором не нравится ничего
- Тело, которое болит каждый день
Цена бездействия:
- Годы, потерянные в войне с собой — вместо лёгкости.
- Жизнь, прожитая в стыде — вместо свободы.
- Возможности, которые больше не повторятся.
- Здоровье, которое можно было сохранить — но оно ушло.
- Мозг, который всё это время работал против вас.
- Деньги, которые вы сами отдали за своё собственное уничтожение.
А внутри остаётся одно противное чувство:
«Я мог. Но упустил… И теперь расплачиваюсь за это каждый день.»
Но у вас есть выбор!
Либо вы запускаете перепрошивку мозга и выходите на свободу от еды уже сегодня…
Либо продолжаете крутиться в круге зависимости — пока не поймёте: круг замкнулся.
Навсегда.
От вашего решения сейчас реально зависит вся ваша судьба...
Автор данного тренинга – профессионал, который за 15 лет обучил более 9000 человек и действительно разбирается в том, чему учит. Предприниматель и марафонец Алексей Лукьянов.
«Я – сапожник с сапогами».
Я НЕ являюсь популярным сейчас на рынке СНГ “сапожником без сапог”.
Я учу только тому, в чем действительно хорошо разбираюсь, и что многократно проверено мной и моими учениками на практике.
Все технологии похудения и личностного роста, которые я даю моим клиентам и ученикам, я использую сам и обучаю только тому, где достиг Побед и Успехов.
Но так было не всегда…
В 30 лет моя жизнь упёрлась
в кризис среднего возраста!
- У меня было 2 высших образования – но они не помогали мне быть здоровым и реализовывать свои мечты.
- Здоровье было подкошено – из-за 3 общих наркозов и более 20 сопутствующих болезней и травм.
- Работа — нелюбимая и низко оплачиваемая.
- В зеркале — лицо, которое я перестал узнавать.
- А внутри жила пустота и вопрос: «Как жить дальше?»
Чтобы заглушить тревогу и стресс,
я начал переедать.
Все эти злоупотребления привели к тому,
что я набрал 20 лишних кг.
На весах я увидел цифру - 94.
И в свой 30-летний юбилей я понял, что очень скоро доберусь и до 100 кг.
А там здравствуй ожирение, множество болезней и ранняя смерть.
Это немного отрезвило меня – и я начал бороться с лишним весом.
Но чтобы я не делал – похудеть не получалось.
Диетами, жесткими ограничениями, спортом с трудом удавалось скинуть 3-5 кг.
Но рано или поздно стресс от похудения плюс жизненный стресс приводили к тому, что я снова набирал сброшенные килограммы.
И вот, когда я в десятый раз потерпел поражение в стандартной борьбе с лишним весом, я наконец понял главную проблему.
Проблема лишнего веса — не в диетах, не в спорте,
не в силе воли.
Настоящая причина — в программе мозга.
Мой мозг был запрограммирован искать еду как утешение:
- реагировать на стресс — зажорами,
- на радость — сладким,
- на усталость — перекусами.
Пока эта программа управляла мной, любые диеты и тренировки были обречены на провал.
Даже если я сбрасывал вес — мозг возвращал меня обратно, в старые привычки и старый вес.
Но как только я начал работать не с телом, а с мозгом — всё изменилось.
Я переписал свою внутреннюю программу, убрал тягу к заеданию эмоций.
И тогда вес начал уходить без усилий, без изнуряющих диет и без постоянной войны с собой.
- Я впервые почувствовал лёгкость.
- Впервые ощутил контроль, а не зависимость.
- Впервые худел так, что это было естественно и даже приятно.
В итоге я сбросил 23 кг - без диет и самоистязания.
С этого момента я понял: секрет свободы от еды — в мозге.
Именно эта трансформация легла в основу тренинга «Свобода от еды».
С тех пор я начал собирать практики, изучать нейробиологию привычек и шаг за шагом превращал систему в методику, которая сегодня называется «Свобода от еды».
Это не теория. Это выжимка опыта, боли, осознаний и настоящей трансформации.
Если вы чувствуете, что похудеть очень сложно, что решений нет — я помогу вам.
Потому что я был там – где есть лишний вес и постоянная жажда есть.
И я знаю выход.
И одним из первых шагов является осознание, что стройное тело и свобода от пищевой зависимости это не цель.
Цель те возможности, которые откроются перед вами если вы победите переедание
Всё в вашей жизни зависит от мозга.
А мозг зависит от энергии тела – ему нужно до 25% всей энергии, что есть у вас.
Если энергии не хватает – а из-за переедания и лишнего веса её становится в разы меньше – ваш мозг начинает думать медленно и неэффективно.
Отсюда слабые результаты в жизни – еще больше стрессов и еще больше желания объедаться.
Как только я победил пищевую зависимость – мой мозг получил максимум энергии.
Все его способности заработали на полную.
И мои мечты наконец-то начали воплощаться в реальность!
- Я стал Отцом двоих детей!
- Я стал Предпринимателем!
- Написал 3 книги!
- Развил ютуб-канал до 700 000 подписчиков!
- Создал более 30 онлайн-тренингов.
- Сейчас в 45 лет у меня свой онлайн бизнес на любимом деле с миллионными доходами.
- Которые прошли более 9000 человек!
Сотни позитивных отзывов здесь -
- Полностью решил все проблемы со здоровьем и начал бегать марафоны.
- Победил Страх Смерти.
- Переехал жить на юг.
И многое-многое другое...
И это не просто мой результат.
Это доказательство того, что победа над пищевой зависимостью позволит вам реализовать множество своих мечт и желаний!
Она изменила меня.
Она изменила сотни моих учеников.
Она изменит и вашу жизнь.
Вдохновитесь результатами тех,
кто уже прошёл этот путь!
Алексей Кутлин - за 1 месяц скинул 6 кг и это перед Новым Годом !
Анастасия Калинина -
Это действительно то, что нужно !!
Нина Федорова - минус 6 см в талии за месяц
и это перед Новым Годом!
Михаил Аброськин - Если полтора месяца назад не мог ходить и 5 минут нормально, то сейчас свободно могу ходить на работу 2 раза в день по 35 минут !
Людмила Копотиенко - Это стало для меня шокирующим открытием !
Добрый день.
Меня зовут Людмила, мне 42 года, всю свою сознательную жизнь я борюсь с лишним весом, с периодическим успехом.
Но последние пять лет уже ничего меня не мотивировало и не заставляло работать над собой.
О тренинге Алексея Лукьянова я узнало из его канала на Ю-тубе «100 секретов развития внутренней силы» и сразу приняла решение участвовать.
Сомнений не было, так как я давно являюсь подписчицей Алексея, и не раз слышала его историю похудения и видела результат!
Сам тренинг мне очень понравился – Алексей вел его в темпе, не давал расслабляться и отвлекаться.
Самое шокирующее открытие для меня стало осознание - сколько лишнего веса я ношу на себе – 34 кг!
Я одела рюкзак с тремя пятилитровыми бутылками воды и взяла на руки своего ребенка (19кг).
Через минуту я просто упала как подкошенная – как же мой организм страдает и сколько тратит сил, энергии на поддержание жизни в моем теле….Мне стало очень жаль себя и благодарность телу и организму, что я еще жива и могу все изменить….!!!
Информацию Алексей доносил очень просто и понятно, но не был мягок, а наоборот, бросал нам вызов, чтобы мы осознали, что достойны более счастливой жизни и решили сбросить свои лишние килограммы….Я очень замотивировалась и буду стремиться получить хороший результат.
Благодарю Алексея за нужные, полезные знания, которые он несет людям!!! Обязательно поделюсь своим результатом после похудения.
Людмила Копотиенко
kopotienko(собака)mail.ru
Елена Лихачёва - Это было БЕСЦЕННО !
Люди, дорогие незнакомые люди!)
Алексей- уникальный человек. Способность проработать основательнейшим образом любую тему и выдать готовый алгоритм к действию- это талант!
И сегодня, на тренинге по избавлению от лишнего веса навсегда, я убедилась в этом.
Алексей не теоретик к тому же. Сам же и делает то, о чем говорит.
Живой пример.
5 часов чистой практики. Просто и конкретно. Время пролетело совершенно незаметно!
А главное-теперь будет уже совсем другая жизнь.
Если уж как-то измерять - это вообще бесценно!
Если кто-то видит первый раз информацию об этом тренинге или уже видел, но не придал значения по причине того, что различной информации море или по причине неверия, что может сработать на этот раз (ведь столько уже было неудачных попыток)- вливайтесь!
Сделайте это для своего собственного счастья, для своей жизни. Без здоровья не может быть ни того, ни другого.
Прятать голову в песок получается, когда что-то не понимаешь.
После этого тренинга вы точно уже так не сможете себя вести и захотите действовать.
Алексей, благодарю!!
Вы Настоящий СуперМэн.
Елена Лихачёва
lihacheva.1968(собака)mail.ru
P.S
Когда я похудел с 94 до 72 кг - я почувствовал себя также, как герой из фильма АВАТАР. Который благодаря технологиям переместился из человеческого тела инвалида в мощное тело аватара.
Посмотрите это короткое видео - и вы поймете всю разницу между жизнью в теле с лишним весом и жизнью в чистом и свободном теле.
СИЛА. ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ. МОЩЬ. УВЕРЕННОСТЬ. ЯСНОСТЬ СОЗНАНИЯ. ИНТЕЛЛЕКТ. РАБОТОСПОСОБНОСТЬ...
Эти и все остальные функции и способности вашего тела возрастут на ДЕСЯТКИ процентов.
Вы тоже так можете.
И от включения ВСЕХ ваших способностей на максимум вас отделяет всего 2000 рублей.
Согласитесь, это небольшая цена за те крутые возможности, которые могут вернуться к вам!
Вам осталось только нажать кнопку. Всё остальное я беру на себя.
Решение занимает 10 секунд. А улучшит всю вашу жизнь!
P.P.S
Я понимаю, что вы можете переживать о будущей покупке.
О том, подойдет ли она вам, и будет ли желаемый результат…
Позвольте мне ответить на все вопросы, которые остались у вас, чтобы вам было спокойно.
Напишите мне на эту почту - support(собака)release-me.ru – и я вам все объясню.
Все права защищены. Copyright © 2009-2025. Алексей Лукьянов.
ИП Лукьянов Алексей Николаевич. ОГРНИП 311290203400012