Что вызывает преждевременное старение человека — Причины старения и как замедлить старение тела

Автор:
Алексей Лукьянов


Наше тело запрограммировано на старение. Для этого не нужны научные исследования. Просто взгляни на себя и своих родителей и ты сам все поймешь.

Определенные процессы старения начинаются уже с 15 лет. Иммунная система работает уже не так быстро как в 5 лет и раны заживают чуть медленнее.

После 30 лет старение сильно ускоряется. Именно поэтому карьера многих спортсменов идет на спад. А после 40 программа старения запускается на полную мощность.

Можно ли как-то замедлить старение своего тела и подольше сохранить молодость и красоту ? Да это  реально. И рекорды долгожителей, доживающих до 120 лет и более доказывают это.

Так что давай разбираться, что вызывает преждевременное старение человека и как замедлить эти процессы старения.

1 - Негативные эмоции

Наш мозг, наши мысли и эмоции обладают огромной силой. Есть много случаев, когда люди буквально убивали себя негативными переживаниями.

Есть примеры, когда люди избавлялись от неизлечимых болезней благодаря позитивному настрою.

Так что дольше живут те, кто не парится по жизни, любые проблемы встречает с улыбкой и умеет преодолевать стрессы.

Как этому научиться ? Развивать свою внутреннюю силу. Об этом весь мой канал на youtube.

https://www.youtube.com/channel/UCmKiOTk6W-KfKDWj81lu5xg/playlists

Чем больше видео внедришь, тем сильнее будешь. А значит и дольше проживешь. Выбор за тобой - Действуй.

2 - Еда

На текущий момент ограничение калорийности питания единственный научно-доказанный способ продления жизни.

Процессы пищеварения требуют очень много ресурсов и энергии. А наше тело благодаря программе старения ограничено по ресурсам.

Это значит, что если ты переедаешь, то буквально ускоряешь процессы старения в своем теле.

Также не забывай - переедание ведет к лишнему весу. Который еще больше ускоряет старение твоего тела.

Так что кладя лишний кусок себе в рот ты по сути отрезаешь кусок от своей жизни.

Если хочешь узнать сколько калорий в день тебе действительно нужно посмотри это видео.

https://www.youtube.com/watch?v=YeJvrVZEtLI&index=9&list=PLwt9RDqxqV3N40XKTyqqQ4sPgk7-s_PNg

3 - Болезни +лекарства

Любая болезнь заставляет тело работать в усиленном режиме тратя ограниченные ресурсы.

Но это еще полбеды. Вторая часть проблемы заключается в лекарствах. Большинство из которых лечат последствия болезней, но не саму болезнь.

Это бизнес, ничего личного. Бизнесу нужна прибыль и ему выгодно, чтобы ты болел чаще и каждый раз, когда у тебя что-то заболит, бежал в аптеку.

Поэтому выход у тебя один, если конечно, ты хочешь прожить дольше.

Раз уж заболел сделай все, чтобы полностью вылечиться.

4 - Слабая физическая нагрузка

Самый главный сигнал к старению тела человека это малоподвижный образ жизни. В природе все, что не используется, уничтожается. Поэтому если ты не подвергаешь свое тело физическим нагрузкам в нем начинают отмирать клетки, уменьшаются мышцы. Все процессы замедляются.

И наоборот - любая физическая нагрузка запускает в теле процессы роста и восстановления.

Так что если хочешь дольше оставаться молодым тренируйся минимум 4 раза в неделю по 1 часу. А лучше 6 раз. Примеры таких тренировок можешь найти в этом видео.

https://www.youtube.com/watch?v=vu8JmDFzIlA&list=PLwt9RDqxqV3Pxb2v63vz8RzNcM_c5wzhd&index=2

5 - Отсутствие смысла жизни

Большинство людей живут по стандартной схеме. И с каждым годом они понимают, что в этом очень мало смысла для них лично. И эти мысли реально убивают миллионы людей.

Когда человек понимает, что жизнь проходит зря, что ему не для кого и не для чего жить - может накатить такая депрессия из которой мало кто выбирается.

Так что не жди этих горестных мыслей.

Одним из лучших смыслов жизни является реализация своего таланта и предназначения. Методики поиска ищи в этом плейлисте.

https://www.youtube.com/watch?v=Qm7BBCVBOIU&list=PLwt9RDqxqV3NNAbwxJ4xDYsL429lO71pO&index=1

Талантливые люди могут жить очень долго. Так что займись этим в самое ближайшее время.

Хотите прожить дольше ? Вам сюда

"Получай Бесплатно Секреты Достижения Успеха и Счастья в Жизни на Свой E-mail на Постоянной Основе"
Оставьте своё мнение о "Что вызывает преждевременное старение человека — Причины старения и как замедлить старение тела"
Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Hide me
Кто еще мечтает удвоить деньги и достижения ?
Введите Ваше имя: * Введите Ваш e-mail: *
Show me
Build an optin email list in WordPress [Free Software]