Это убивает вас каждую ночь

Автор:
Алексей Лукьянов

Итак, в
прошлой статье мы рассмотрели что за вас, а что против вас в проблеме старения организма.

Но есть еще один фактор - Самый Главный !

Это вы сами, а вернее то, что вы делаете со своим телом каждый день.

Есть одна история про больного и врача...

Когда больной поинтересовался своими шансами на выздоровление, врач дал четкий ответ - если вы будете на моей стороне - мы победим, если нет - то победит болезнь.

Со старостью та же ситуация. Только здесь врач - это способность организма к восстановлению.

Болезнь - это заложенные от природы ограничения в нашем теле, которые и приводят к старению физического тела.

И именно от вас зависит в какую сторону и как быстро будет смешаться этот баланс сил.

Хочу напомнить, что стареть все мы начинаем уже в 15 лет, а в 40 - программа старения начинает работать на полную мощность.

Так что если вы хотите сохранить молодость и красоту максимально долго, раскачиваться особо некогда.

Поэтому прямо сейчас я расскажу вам как отодвинуть приближающуюся старость, а если вы уже заметили первые признаки ее проявления, то избавиться от них и быстро помолодеть лет на 5.

Буквально за месяц.

Да, это возможно !

Дело в том, что в нашем мозге есть отдел, о котором мало кто из нас задумывается...

Есть сознание, есть подсознание, а есть то, что управляет нашим телом - дыханием, перевариванием пищи, синтезом белков, восстановлением...

Так называемый телесный мозг.

В самом деле, все эти процессы проходят на автопилоте. Мы не имеем к ним доступа.

Но вот то, как эти процессы проходят, зависит уже от вас.

В природе нет состояния спокойствия и постоянства.

Есть всего лишь два процесса - разрушение и созидание.

Более того, с биологической точки зрения нет такого понятия как старость.

Есть лишь распад и рост. Если сильнее первое - вы стареете, сильнее второе - молодеете.

Эти процессы постоянно происходят в нашем организме независимо от того сколько вам лет - 2 года, 25 или 50.

Каждый день у вас выпадают волосы и вырастают новые, отмирают клетки и создаются новые и так далее.

Каждый из нас постоянно балансирует на этой чаше весов созидания и разрушения, жизни и смерти.

И именно от того, что вы делаете днем, зависит то, куда вы ляжете ночью.

В камеру умерщвления или в рекреационную, восстанавливающую камеру.

Потому  что именно ночью, когда вы спите, природа определяет, что делать с вами - убить или сделать сильнее.

И поверьте, определяет быстро и очень хорошо. Точно так же, как зайдя в баню, уже через 1 минуту вы начинаете потеть, заболев гриппом у вас повышается температура, при переходе с бега на шаг у вас сразу учащается сердцебиение...

За сотни тысяч лет эволюции организм человека научился это делать очень быстро и очень точно.

Так что поверьте, как только вы заснули, телесный мозг уже знает, что с вами делать этой ночью...

Закон эволюции прост - выживает сильнейший. Слабые не нужны.

Как говорится, ничего личного, это жизнь.

По каким же сигналам природа определяет - убить или сделать сильнее !

По состоянию вашего организма на текущий момент времени.

Подтянутый, тренированный, счастливый, уверенный, энергичный, вибрирующий силой и бодростью - вот качества, которые предполагаются природой для человека в благоприятных условиях.

Переизбыток калорий, слабая физическая активность для природы служат сигналом голода и возможной гибели.

Поэтому организм переходит в состояние депрессии, угнетение всех функций, чтобы экономить силы и выжить.

Казалось бы парадокс - еды много, бегать за ней не надо.

Но вот какая заковыка - природные законы формировались миллионы лет назад и за последние 100 000 лет никак не изменились.

А тогда за едой приходилось бегать и приходилось бегать, чтобы самому не стать едой.

И для природы - малоподвижный образ жизни, наличие запасов жира это сигнал приближающейся беды. И изменить это невозможно.

Это хорошо прослеживается на фоне медведей, которые осенью отъедаются и впадают в спячку на зиму, чтобы выжить.

И когда они впадают в спячку все процессы жизнедеятельности у них замедляются очень сильно.

Но человек, имеющий лишний вес и ведущий малоподвижный образ жизни, пребывает в таком состоянии ПОСТОЯННО.

А если сюда добавить стрессы, работу, прием лекарств, вредные привычки, текущие болезни и другие факторы, то вы понимаете, что ваш организм работает на какие-то жалкие проценты от его проектной мощности.

Именно поэтому вы можете спать хоть 12 часов, а встать все равно усталым и разбитым.

Ваш организм просто пытается выжить, экономя ресурсы вашего тела.

А значит, если у вас есть лишний вес, вы ведете малоподвижный образ жизни, да еще и вредными привычками развлекаетесь, то по сути, вы сами впадаете в спячку.

Да, вы можете чувствовать себя хорошо до определенного возраста.

Хотя многие люди просто не знают, что значит ПО-НАСТОЯЩЕМУ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ХОРОШО.

И считают, что если ничего нигде не болит, значит все хорошо.

Но ночь за ночью природа берет свое.

А именно, сильных делает еще сильнее, а слабых умерщвляет.

А теперь спросите себя - Кто я для природы - сильный или слабый ?

Если у вас есть лишний вес, вы мало двигаетесь в течение дня, есть вредные привычки - вы природе не нужны.

И каждую ночь, пока вы спите, она будет вас убивать. Не сразу, медленно, по чуть-чуть... Но этого хватит, чтобы к 50-60 годам вы почувствовали себя старой развалиной.

И здесь есть для вас 3 новости - хорошая, плохая и отличная.

Хорошая в том, что до 40 лет в организме преобладают силы созидания, которые справляются со всеми вашими выкрутасами относительно вашего тела.

Плохая - после 40 все наоборот. Уже силы разрушения постепенно начинают брать верх и после 50 постареть вы можете очень быстро - буквально лет за 5 из вполне себе презентабельного человека превратится в дряхлеющую больную развалину.

Примеров масса - вот отпраздновал человек 50-летний юбилей. Вроде жить да жить. А через 5 лет его уже нет.

Отличная новость заключается в том, что есть один самый важный фактор на основе которого природа и принимает итоговое решение, что делать с вами ночью.

Этот фактор - физическая активность.

Именно он является для природы определяющим. Потому что это язык, на котором вы можете общаться с вашим телесным мозгом.

Если вы физически активны это запускает в вашем организме поток сообщений с вложенным в них кодом роста. Если нет - вы начинаете убивать себя.

И это происходит каждую ночь, каждый час вашего сна.

Более того, это продолжается и днем. Ведь весь ваш организм работает в угнетенном состоянии, а значит все процессы жизнедеятельности протекают медленно и с низкой эффективностью.

Что еще больше ускоряет старение организма.

Но есть еще и 4 супер-новость.

Сколько бы вам сейчас не было лет и как бы вы себя не чувствовали сейчас, вы можете помолодеть, если просто восстановите физическую активность.

И чем моложе вы сейчас, тем больший эффект вы можете получить.

Но даже если вам уже за 50 у вас все еще есть возможность помолодеть лет на 10 и прожить лет на 15-20 дольше.

И последние 10 лет не доживать на таблетках, еле передвигая ногами.

А вести вполне активный образ жизни.

Как стать моложе в любом возрасте, вы можете узнать здесь