Уверенность – Откуда она берется и где ее взять – Ответы на вопросы часть 3

Автор:
Алексей Лукьянов

Уверенность – Откуда она берется и где ее взять – Ответы на  вопросы часть 3

Тема вопрос-ответ продолжается. И сегодня на повестке дня  вот какой вопрос.

Здравствуйте, Алексей.

Для меня непонятным остается вопрос уверенности.

Исходя из своего жизненного опыта я вижу, что все люди разные как в вопросах уверенности, так и во многом другом.

И я не могу понять откуда она берется?

Когда я читаю литературу на эту тему, то довольно часто нахожу такой совет-поступайте как уверенный человек и все получится.

Это гениально конечно, но если я поступал как неуверенный человек, то откуда я могу знать мысли уверенного?

Вот это то, что меня лично волнует.

Спасибо. До связи. Сергей.

Итак, Сергей желает узнать, что такое уверенность, откуда она берется и где ее взять. По данному вопросу я уже писал здесь -

http://release-me.ru/blog/2009/07/03/kak-podnyat-uverennost-v-sebe-i-samoocenku/  .

И сегодня хочу дополнить эту тему.

Но прежде чем говорить об уверенности, предлагаю вам провести нехитрый эксперимент.

Возьмите в руку ручку или карандаш и напишите любую фразу. Например, Я УВЕРЕН В СЕБЕ.  Сама фраза значения не имеет, ПРОСТО ВОЗЬМИТЕ И НАПИШИТЕ ЭТО ПРЯМО СЕЙЧАС.

А теперь сделайте то же самое, НО УЖЕ ДРУГОЙ РУКОЙ.

Ну как, ПРОЧУВСТВОВАЛИ РАЗНИЦУ МЕЖДУ УВЕРЕННОСТЬЮ И НЕУВЕРЕННОСТЬЮ ?

В первом случае вы сделали это легко, быстро, без напряжения, более менее красиво.

Во втором вы сделали это с напряжением, затратили больше времени, да и результат, мягко говоря, кривоват.

Но как же так ? Вы знали, что надо было написать, у вас есть опыт многих лет написания слов другой рукой. Но результат оставляет желать лучшего. И даже если вы сосредоточите все свое внимание, затратите достаточно времени, приложите усилия – ВСЕ РАВНО У ВАС ПОЛУЧАТСЯ КАРАКУЛИ.

Но ведь когда-то вы и ручку держать не умели. И ваши первые буквы А были далеки от совершенства.

А сейчас одна рука пишет быстро, уверенно и легко. А другой не то, что писать, даже ручку держать неудобно.

Думаю, из этого простого примера вы осознали, что такой уверенность, откуда она берется и где ее взять.

Но давайте подведем итоги.

Итак, уверенность это когда вы что-то делаете :

  • Легко
  • Быстро
  • С наименьшей затратой сил
  • Не паритесь о результате – если возникает ошибка, вы ее исправляете.

Соответственно неуверенность – все то же самое, только со знаком «-».

Теперь о том как ее развить.

Давайте рассмотрим это на  том же примере – Как вы учились писать.

Вы начинали с 1 шага. Никто не заставлял вас тут же писать сочинения. Вам дали буку А, затем Б и так далее. А вы ее выводили по образу и подобию.

Причем делали это сотни раз. Затем, освоив буквы по отдельности, вы начинали писать слоги, слова, предложения, сочинения – по нарастающей.

И сейчас, по прошествии стольких лет, пишете легко и уверенно. По поводу красивости – тут каждому свое.

Но одна ваша рука пишет, а вторая, которую вы не развивали в этом направлении, пытается писать.

Из этого можно вывести простые правила развития уверенности.

  1. Необходимо поставить конечную цель и начать движение к ней с 1 шага
  2. Это надо делать самому
  3. Необходимо НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ,  а не сидеть и думать – Как я смогу этого добиться ? Разве это возможно ? Где мне взять уверенность ? Уж на первый шаг духу хватит любому.
  4. В случае неудачи (первых десятков корявых букв) не переживать и не париться – Как же так ? А учесть ошибки и повторить свои действия с их учетом.
  5. Постоянно быть в форме. Продолжать движение и развитие в выбранном направлении. Если оно конечно еще актуально для вас. То есть после 1 шага сделать 2, 3… Достигнув конечной цели, ставить новые. Ведь жизнь -  это движение.

В жизни любого человека есть вещи, которые он делает очень уверенно – ходьба, поход в магазин за продуктами – то есть все то, что мы делаем каждый день.

Есть вещи, которые вызывают затруднения – плавание, поход в магазин за крупной покупкой – авто, ТВ. Это вещи, которые мы делаем не каждый день. И здесь наш опыт, а соответственно и уверенность ниже.

И есть абсолютно новые вещи и цели, где наша уверенность очень низка.

Например, вы можете сколько угодно сидеть рядом с водителем авто. Но когда вы сядете на его место, то вам все равно понадобится несколько десятков часов для приобретения уверенности в своих действиях. Но даже если взять водителя со стажем и посадить его за болид Формулы-1, то и он окажется неуверенным новичком.

Вывод прост. Уверенность нарабатывается многократным повторение, анализом своих действий и ошибок, полученными результатами и постоянным движением вперед.

Никакие книги, психологи или кто там еще не сделают вас уверенней, пока вы сами, своими руками, ногами и мозгами не начнете совершать практические действия.

Вспомните, как вы учились ходить, плавать, ездить на велосипеде, чистить зубы, писать…

И ВСЕ ВСТАНЕТ НА СВОИ МЕСТА.

Метки записи:   , ,
 
ПОЛУЧИТЬ СЕЙЧАС >>
Оставьте своё мнение о "Уверенность – Откуда она берется и где ее взять – Ответы на вопросы часть 3"
Выскажи своё мнение>>
  1. Алексей Благодарна что ВЫ создали такой Блог и отличная статья. Многим, кто делает первые шаги в каком-либо деле она просто необходима. А кто ДОСТИГ результата на собственном примере показывает ЧТО МОЖНО ДОСТИЧЬ ВСЕГО , к чему стремишься.......отбросив страхи,сомнения и предрассудки
    С Уважением Татьяна Постригань

  2. Алексей,спасибо Вам за такие статьи,они очень интересные и побуждающие к действию!еще раз убедилась, что уверенность развивается у тех, кто постоянно повторяет действия, но с учетом прошлых ошибок!Желаю Вам Успехов в написании других не менее интересных статей!

Анастасия, здесь Вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля