ТОП-10 факторов, укорачивающих нашу жизнь

Автор:
Алексей Лукьянов

ТОП-10 факторов, укорачивающих нашу жизнь

В прошлой статье Составьте список что не делать, вы получили одну очень эффективную фишку для позитивных изменений в жизни, когда  руки опускаются и не знаешь за что взяться.

Как вы поняли, выход прост – надо перестать делать то, что тянет вас не в ту сторону.

И сегодня я решил продолжить эту тему. И составил для вас ТОП-10 факторов, укорачивающих нашу жизнь. Вы можете добавить их в свой список что не делать.


Как вы, наверное, успели заметить, с годами человек не молодеет. И жизнь человеческая имеет свой предел. У каждого он свой, но все же в наших руках ее либо продлить на 10-15 лет, либо укоротить на 10, а то и более лет.

В итоге получается разница в 20-30 лет. Что, согласитесь, очень много.

Да и последние лет 10-15 хочется вести активный образ жизни, а не сидеть перед ТВ и с трудом «дошаркивать» до магазина.

Поэтому встречайте мой хит-парад –

ТОП-10 факторов, укорачивающих нашу жизнь.

Первое место - Негативные эмоции.

По сути, большинство людей сегодня живут в состоянии стресса. Изредка выходя из него в выходные или во время отпуска.

Но учеными давно доказано, что более 90 % всех болезней идут от внутренних негативных переживаний. Человек сам взращивает болезнь внутри себя, испытывая целый букет негативных эмоций.

Человек обладает огромной силой – это проверено уже тысячи раз эффектом плацебо. Это проверено на больных раком и других тяжело больных.

И наука не может объяснить – как это человек, который должен был «откинуть коньки» еще 10 лет назад, до сих пор жив, да еще и здоров…

И есть примеры десятков людей, имеющих все вредные привычки, больных насквозь, но живущих в кайф, не парящихся по мелочам, испытывающих радость каждый день, несмотря на свои недуги и доживающих даже до 100 лет и более.

А есть абсолютно здоровые люди, которых инфаркт валит в гроб в 40 лет.

Так что если вам птичка нагадила на плечо – не надо нервничать. Скажите спасибо, что это был не кирпич. А возможно, если бы не было птички и вы бы не остановились, чтобы очиститься, то на следующем перекрестке вас могло поджидать ДТП.

Радуйтесь жизни  - ведь все, что не делается, к лучшему !

Второе место – Однообразность.

Дом – работа – дом. Обыденность, рутина, серые будни…

Если вы попадали в этот замкнутый день сурка, то наверняка замечали, что сначала время тянется медленно, а потом бац -  Вроде недавно был Новый год и вот опять он.

Но когда жизнь полна новых впечатлений, когда каждый день что-то новое – то время останавливается.

Количество событий напрямую влияет на наше восприятие времени.

И когда человек живет яркой, насыщенной жизнью – то для него неделя длится гораздо дольше, чем месяц для того, кто выбрал однообразность.

Поэтому находите каждый день поводы делать что-то новое, либо то же самое, но по-другому и тогда ваше время будет идти медленнее, а жизнь будет длинной.

Третье место - Безвнедрительность – решил ввести в русский язык новый глагол J

21 век – информационный век. Но информация без внедрения бесполезна. У нас много людей, умеющих разгадывать кроссворды за 5 минут, но очень мало действующих, внедряющих то, что знают.

И когда человек читает сотую книгу или получает третью вышку – он укорачивает свою жизнь. Ведь просто потребляя информацию, он остается ровно там, где и был. Вот только время жизни уменьшилось.

Поэтому перестаньте искать – внедрите то, что уже знаете.

Четвертое место - Ваше окружение.

Людей, радующихся жизни, воспринимающих даже негатив с позитивной точки зрения явно меньше.

И вам очень повезло, если в вашем окружении есть хотя бы один такой человек.

Большинство же людей вокруг вас как раз и живут серой, обыденной жизнью без лишних телодвижений. Как говорится, и фиг бы с ними.

Так нет. Когда ты хочешь сделать что-то новое, они начинают отговаривать, пугают разными примерами и так далее.

Все это не добавляет вам оптимизма и позитива. А некоторые так стараются «помочь ближнему», что выходят за все границы разумного.

В итоге начинания людей затухают и они остаются там, где были.

Поэтому если вы хотите прожить дольше, ищите тех, кто с вами заодно. А остальную серую массу вычеркивайте из списка контактов. Даже если это ваш друг детства.

Пятое место - Вредные привычки.

Курение, алкоголь, фастфуд и другие прелести современного мира вредят вам. Даже если вы еще хорохоритесь – вот я столько лет злоупотребляю и все как огурчик – задумайтесь.

Даже футболисты и хоккеисты падают от инфарктов во время соревнований. А ведь они проходят медобследования, тренируются, следят за собой…

Не стоит испытывать судьбу. К тому же в мире столько прекрасного и полезного, от чего можно получать еще больший кайф, чем от рюмки пива или сигареты раз в полчаса.

Шестое место – Оценивание других.

Миллионы людей тратят часы времени в день, обкакивая Леди Гага, осуждая наших «кривоногих» футболистов, оценивая «тупость» начальства или очередную выходку Ксении Собчак.

При этом они не бояться тратит кучу времени на написание анонимных пасквилей и оставлять их в комментариях где-нибудь в интернете.

И вроде бы ничего – жизнь течет «не зря».

Но заканчивается это все посиделками на скамейке и обсуждением жильцов дома, грошовой пенсией и доживанием своей укороченной жизни.

Так что оцените самого себя. Задайте себе вопрос – А что я сделал сегодня, чтобы завтра жить лучше. И если еще ничего не сделано – то бросайте все эти сплетни, перекуры и обсуждения и бегите ДЕЙСТВОВАТЬ.

Седьмое место – ТВ, интернет и другие блага цивилизации.

Да, иногда прикольно посмотреть хороший фильм, подчерпнуть полезных знаний из интернета, использовать другие блага цивилизации себе на пользу.

Но это и затягивает. И вот люди уже ждут 200 какую-то серию мыльной оперы, часами проводят в социальных сетях, ставя 5+ за чужие фотографии и так далее.

В итоге – они потребляют факты чужой жизни, они смотрят за теми, кто сам живет.

А когда приходит время идти спать – они один на один остаются со СВОЕЙ жизнью, в которой ничего нет СВОЕГО.

И чтобы поскорее скрыть весь ужас бесцельной жизни, который нахлынывает в эти минуты, они спешат обратно к своим техногенным друзьям за чужими эмоциями, чужими достижениями, чужой жизнью…

Все это приводит к …

Восьмое место - Низкая физическая активность

Сидячая работа, автомобили, за мамонтом бегать не надо – все есть в магазинах, а при желании можно жить, не выходя из дома.

И деньги зарабатывать и продукты покупать и смотреть на мир через монитор…

Можно жить, практически, не вставая со стула.

Но наш организм без простой физической активности быстро дряхлеет, теряет энергетику и заболевает.

И это все укорачивает вашу жизнь

А всего-то надо полчаса ходьбы пешком да легкая разминка и все !

Девятое место – Нерешительность

Очень мало людей умеют принимать решения. Ведь тем самым ты берешь ответственность за последующие результаты на себя.

Большинство, изучив 30 способов как сделать то-то, продолжает искать 31 – вроде кто-то говорил, что он лучше… Кто-то ждет лучшего времени, когда все звезды сойдутся и так далее.

Тем самым жизнь укорачивается, а вы остаетесь все там же…

Десятое место - Надежда на других

Девушки надеются найти миллионера и даже на тренинги для этого ходят, пенсионеры ждут прибавки пенсии, наемные сотрудники думают, что работодатель о них позаботится…

Но как показал последний финансовый кризис, миллионеров не так уж и много, пенсионные накопления могут сгореть, а солидные компании со 100-летней историей успеха легко становятся банкротами…

Так что если вы все еще надеетесь и ждете, когда же государство поможет вам или работодатель повысит зарплату или ждете какой-то другой чудесной помощи извне – подумайте над тем, что пока вы ждете, ваша жизнь укорачивается и В НЕЙ НИЧЕГО НЕ МЕНЯЕТСЯ.

Надежда умирает последней. Но лучше что-то делать, чем в последний миг понять, что надежды не оправдались…

Итак, теперь вы знаете, что НЕ делать.

И самое полезное – можете легко понять, что же необходимо сделать уже сейчас, чтобы завтра сделать свою жизнь лучше.

Остается одно – внедрять и действовать !

И прямо сегодня вы можете положить первый кирпичик в фундамент длинной, яркой и насыщенной жизни.

Либо продолжить разрушать то, что дала вам природа.

Выбор в ваших руках.

А если хотите получить полную программу оздоровления и омоложения своего тела, вам сюда

"Получай Бесплатно Секреты Достижения Успеха и Счастья в Жизни на Свой E-mail на Постоянной Основе"
Оставьте своё мнение о "ТОП-10 факторов, укорачивающих нашу жизнь"
Выскажи своё мнение>>
  1. Классная статья, Алексей, спасибо.

  2. Безрадостно все у вас. Все, что ни делаем - все плохо. Каждый день что-то придумывать и воплощать все равно не получится. А считать себя никчемным после вашей статьи - тоже не хочется. Живу, как умею! И мне так нравится!

  3. Статья понравилось, получилось некое резюме нашей обыденности, к сожалению! Полезно лишний раз задуматься!

  4. Спасибо,Алексей! очень полезный пост!

  5. СПАСИБО,Алексей за статью- содержательная и полезная для осознанных.

  6. А еще неоправданный риск, высокая скорость вождения и отсутствие привычки думать головой, очень сильно укорачивают не только свою жизнь, но и жизнь других людей! Спасибо за статью.

  7. Спасибо,пост хороший,как всегда.
    Мое глубокое убеждение-самый главный фактор,влияющий на долголетие,счастье,успех-нахождение себя(смысла жизни или главного дела жизни или миссии,что по сути одно).Как только это произойдет и вы посвятите себя любимому делу,все факторы,описанные в статье,отпадут сами собой,как ненужная шелуха.
    С уважением,
    С.П.Н.

  8. Полностью согласен с вами Алексей! Этот топ можно еще увеличить. Ну этого достаточно. Самое главное не унывать и постоянно работать над собой.

  9. Согласен, Алексей на все 100!
    Из всех перечисленных тобой причин, мне осталось победить следующие:
    Безвнедрительность(грешу этим)
    Ваше окружение
    Интернет и другие блага цивилизации(ТВ уже исключил)

    Интересно было бы узнать, Алексей, а твои успехи в этом деле по всей 10-ке?

  10. Благодарю, за Ваши рассылки. Много интересного
    не успеваю переваривать.

  11. Все верно подмечено! Надо действовать, а не ждать у моря погоды!

  12. Спасибо за статью.Всё правильно.Очень укорачивает жизнь зависть и невостребованность.
    А удлиняет- долг перед близкими.Знала одну женщину,очень больную,одинокую,которая жила с
    сыном инвалидом.Умерла через полгода после
    смерти сына в 92 года.До последнего дня всё делала сама.Кончилась забота-кончилась жизнь.
    Пусть Ваша жизнь будет насыщенной делами и
    друзьями.

  13. Замечательная статья! Ведь кроме того, что важно знать, что НУЖНО ДЕЛАТЬ, полезно избавляться от того что НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ, от того, что вредит, укорачивает нашу жизнь и делает ее серой. Благодарю!

  14. Классное замечание в конце про "сделать уже сейчас". Быстро пробегусь по списку снова и отмечу, чего сегодня надо делать меньше, чем обычно - чтобы в скором времени совсем искоренить из жизни. Или чего сделать немного больше, чтобы наращивать новую полезную привычку.
    Алексей, особенное спасибо за эту мотивирующую фразу :)

  15. Убрать из жизни такие слова: "было бы, если бы", никто никогда ничего не сделает за человека, кроме него самого. Наши проблемы, наше состояние души волнует других мало, это должно волновать нас самих. Очень прямая и полезная статья о факторах, укорачивающих жизнь человека, нужно задуматься над каждым пунктиком, спасибо автору за поддержку и мотивацию!

  16. Сложно жить правильно, потому что для этого нужна смелость и упорство, а вот как все жить очень легко, менять ничего не надо... мужества всем нам и упорства!)

  17. Алексей, БОЛЬШОЕ СПАСИБО за статью!!!

  18. мне очень понравился то, что Михаил сказал по этому поводу:

    ленивый не будет победителем, а победитель ленивым не может быть…

  19. Алексей, спасибо за полезную статью и напоминание всем, как надо строить свою жизнь, чтобы не было мучительно больно морально и физически.

  20. Да, нужно действовать, спасибо за ежедневные напоминания об этом

  21. ленивый не будтет победителем, а победитель ленивым не может быть...

  22. Спасибо! Очень хорошая статья! Все верно сказано. Заставляет задуматься и в то же время хочется идти вперед и действовать!

  23. Спасибо! Очень полезная статья, и написано хорошо, вроде о жизни, но не вызывает негатива. И руки чешутся несколько пунктов внедрить, а еще за несколько поблагодарить себя, что хватило решимости изжить их уже некоторое время назад.

  24. Всё правильно. Я вот решил качать пресс. Скоро лето. Пляж, речка, вино и девушки. Надо войти в форму.

  25. Спасибо Алексей! Очень хорошая статья, есть над чем подумать и размышлять. Прямо в точку. Многие так и живут как описали, ждут от моря погоды. Но мы действуем и идем вперед несмотря ни на что. Спасибо! :)

  26. Алекс супер статья, спасибо то, что надо. Удачи!!!

  27. Отличная статья,Алексей!Спасибо большое!Теперь бы еще все это внедрять научиться

  28. все сказанное не вызывает никаких сомнений

  29. Cпасибо за статью!
    Очень ценные вещи, которые вроде все знаешь да забыл. А повторенье - мать ученья!

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Hide me
Кто еще мечтает удвоить деньги и достижения ?
Введите Ваше имя: * Введите Ваш e-mail: *
Show me
Build an optin email list in WordPress [Free Software]