Как не потерять мотивацию к мечте — Техника саморазвития Брось себе вызов
И в этой статье я расскажу о двух вещах.
Как ускорить достижение любой цели и мечты.
Как не потерять вдохновение и мотивацию к мечте и что делать если они угасли.
Начну с небольшой истории.
Лет 5 назад я вдохновился идеей сделать ironman.
Это триатлон, где нужно проплыть 3.8 км, затем на велосипеде 180 км и потом пробежать 42 км.
Всех, кто делает это за 16 часов и быстрее, называют железный человек.
Меня эта идея вдохновила, я купил себе велосипед, записался в фитнес зал, начал по чуть-чуть заниматься.
Но прошло 3 года, а дальше этого дело не двигалось.
И моя мотивация стала постепенно угасать.
Я уже не так часто читал про ironman, не так часто тренировался.
Дела, заботы, лень и куча других причин постепенно хоронили мою мечту.
Пока не наступило 2 мая 2014 года.
Я очень четко помню этот момент. Я лежу, расслабляюсь в ванне, читаю про ironman.
И тут мне на глаза попадается реклама марафона Белые Ночи в Санкт-Петербурге в конце июня.
На тот момент я весил килограмм на 7 побольше и бегал 2-3 раза в неделю. Плюс велосипед и плавание иногда.
Но такая подготовка для марафона за 2 месяца это почти что ничего. Более того, всех кто бегает марафоны без подготовки - а это как минимум 6 месяцев - называют неадекватами. И это еще мягкие слова.
Но, как говорится, безумству храбрых поем мы песни.
Я просто спросил себя - А когда если не сейчас ?
Ждать еще год - А Зачем ? Ты и так уже три года ждешь.
А здесь реальный шанс сдвинуть себя с мертвой точки.
И утром 3 мая я вышел на свою первую тренировку в 11 км. Было тяжело, коленки болели, я дышал как паровоз.
Но мотивация снова возродились во мне. Я почувствовал эту энергию жизни и вдохновения внутри себя. Я ощутил это сладостное ощущение счастья, которое заряжает тебя энергией.
Я стал искать какие-то планы подготовки. Но все они были рассчитаны минимум на 3 месяца, а у меня было меньше 2.
Поэтому я просто забил на это и создал для себя простой план.
Бегать по ощущениям постепенно повышая объемы.
За эти 2 месяца я понял многое про себя.
Если цель тебя вдохновляет ты можешь все и даже больше. Ведь границы своих возможностей устанавливаешь ты сам. И в твоих силах раздвинуть эти границы и сделать намного больше.
Самое главное это найти СВОЕ вдохновение и рано или поздно любые проблемы и трудности ты преодолеешь.
Пройдя через боль во всех местах моих ног, пробежав всего 250 км за 2 месяца, я вышел на старт.
Вдохновленный, мотивированный новичок, без особого представления что меня ждет, но железно уверенный в том, что чтобы не случилось, я буду ползти до конца.
Первая половина дистанции далась достаточно просто.
Но постепенно я начал умирать. И к 30 км вообще заглох.
Не буду сейчас описывать всего это - было тяжело, было трудно, но я продолжал повторять мантру всех любителей - Главное не переходи на шаг. И как черепаха продолжал трусить до финиша.
Итоговое время 3 часа 41 минута. Для первого марафона даже хороший результат.
С тех пор я пробежал уже 3 марафона и десяток полумарафонов.
Но дело даже не в этом. После 1 марафона проблема выйти на пробежку или не выйти для меня перестала существовать. Я просто беру и делаю.
Какой вывод из всего этого ?
Если у тебя есть мечта не дай ей умереть в рутине и обыденности. Хватайся за любую возможность, которая тебя вдохновляет и мотивирует.
Не жди лучшего времени или удобного случая. Они никогда не наступят.
Если ты будешь просто читать и смотреть, твоя мечта никогда не станет реальностью.
Хочешь чего-то достигнуть - Брось себе вызов. Сделай что-то большое, нереальное, неадекватное. Пробуй, действуй. И плевать что все вокруг говорят, что это невозможно.
Главное верить в себя и действовать здесь и сейчас.
Ведь победа это результат нескольких поражений, а то и сотен неудач.
И чем через большее число поражений ты пройдешь, тем выше вероятность того, что в следующий раз ты станешь Победителем.
Действуй - ведь только так ты поймешь на что ты способен.
Если тебе не хватает вдохновения в жизни - Научись его создавать !
