Удвоение жизненной энергетики в 2012 – день 2
Продолжаем наш 7-дневный тренинг.
Сегодня у нас второй день.
День 1 здесь –
http://release-me.ru/blog/2012/01/22/udvoenie-zhiznennoj-energetiki-v-2012-den-1/
И с этого дня мы начинаем повышать энергетику.
Вы наверняка уже заметили, что в природе все подвержено определенным циклам, которые периодически повторяются.
За зимой приходит весна, за ней лето и так далее. Приливы и отливы. Таких процессов в природе великое множество.
И такие же циклические процессы происходят внутри нашего организма.
Наверняка за свою жизнь вы уже успели заметить, что в определенные периоды времени у вас высокая работоспособность, а в какие-то тянет в сон и делать ничего не хочется.
Наше тело тоже подвержено циклам и если их знать, то в определенные периоды времени вы сможете делать намного больше, а когда надо - будете отдыхать с большей эффективностью.
Но это тема отдельного разговора. И сейчас в подробности вдаваться мы не будем.
Сегодня я расскажу об одном приеме, который позволит вам значительно увеличить свою энергетику.
Итак, ночью, когда человек спит, организм в это время очищается.
Именно поэтому когда человек встает, он сразу идет в туалет.
Но здесь есть один важный нюанс. Очищение идет и через кожу в том числе.
Через те поры, которые на ней расположены наш организм также выводит различные продукты своей жизнедеятельности.
И делает он это как раз в ночной период времени примерно с 22.00 до 9.00.
После 9.00 организм перестраивается и начинает обратный процесс - потребление, чтобы снабдить вас энергией на день.
И если кожу до этого времени не очищать, то эти отходы будут попадать в ваш организм обратно.
Поэтому ваша задача каждый день до 9.00 идти в душ и под приятной теплой водой обычной мочалкой протирать свое тело, точно также как вы моетесь, но без каких либо дополнительных моющих средств.
Сильно усердствовать не надо 5-7 минут должно хватить.
Таким образом, после очистки кожи ваш организм после 9.00 начнет потреблять через кожу то, что ему действительно нужно, а не свои собственные продукты жизнедеятельности.
Этот эффект очень хорошо прослеживается после бани.
Многие описывают это состояние – как заново родился и кажется, что как будто кожа тоже начала дышать.
Практически то же самое вы будете чувствовать в течение дня, если до 9.00 очистите кожу под теплым душем.
Поэтому завтра с утра до 9.00 – идите в душ на 5-7 минут и очистите свою кожу от продуктов жизнедеятельности. И в течение дня отследите свою энергетику.
А вечером в 20.00 отпишите в комментариях о своих результатах – на сколько возрос уровень вашей жизненной энергии.
Завтра я расскажу вам как этот эффект можно усилить.
Удвой энергетику – 1 УРОВЕНЬ – весь курс
Удвоение жизненной энергетики в 2012 – день 1
Удвоение жизненной энергетики в 2012 – день 2
Удвоение жизненной энергетики в 2012 – день 3
Удвоение жизненной энергетики в 2012 – день 4
Удвоение жизненной энергетики в 2012 – день 5
Я с сегодняшнего дня начала день с
Утренней практики.
Приглашаю всех желающих на утренние дыхательные и медитативные практики в
состоянии потока! Каждое утро, в 5:30 утра, пока все спят, мы дышим полной грудью
и готовимся встретить новый день в энергии позитива!
Это бесплатно!Присоединяйтесь!
ссылка:http://krasotagolosa.ru/products/meditative-morning/
"Многие описывают это состояние – как заново родился и кажется, что как будто кожа тоже начала дышать."
Согласна
Душ быстро помог проснуться. Правда, через 15 минут меня "отпустило" и организм стал требовать поспать еще. Но, думаю, 1 раз - это не показатель, ведь на результат могло повлиять многое. Так что буду продолжать эксперименты
Мне весь день было приятней и легче чем обычно.
Да, действительно, это хорошее дело. Разминка, душ и контрастный душ. НО когда последнюю неделю ложилась спать в 1, 2 и позже, то состояние полусонное,к вечеру уже глаза слипаются. Предвижу вопрос, почему ложусь так поздно.Просто приехала подруга, целый день бегает по делам, приходит поздно и процесс общения затягивается глубоко за полночь. Вот когда она уедет воспользуюсь всеми рекомендациями с удовольствием.
Замечательная, забытая многими процедура, и действительно, занимает немного времени.
Прошло уже 8 часов после принятия душа, и съеден плотный обед, но чувство приятной лёгкости, бодрости ещё присутствует. Не уверена, что каждый день готова на это, но буду продолжать.
С утра было все супер, а ближе к обеду сон победил )
здорово, но один день не показатель
Благодарю за совет!Эффект потрясающий.Хотя я все время принимаю душ в 6.15 но не обращал внимания на свое самочувствие, а переключался на текучие дела.После Вашей статьи понял,как это важно для организма.Самочувствие улучшается на все 120%.
Завтра что-ли душ принять. А то с этим блоггингом совсем расслабилась...
Классное предложение, но я не смог оценить количественных изменений с одного раза, т.к. нахожусь сейчас в прекрасной энергетической форме.Будем продолжать здоровое начинание.
А следующая мысль тоже имеет отношение к энергетике:
С утра зарядка для мозгов
Всем нам необходима,
Чтоб было меньше дураков,
Так гробящих весь климат!!!
(Я имею ввиду общественный климат, от которого большинство людей и страдают, тратя свою энергию на отрицательные эмоции)
Конечно классное предложение, но результат я сразу не смог оценить, т.к. нахожусь уже в прекрасной энергетической форме.
Думаю, что к энергетике имеет отношения и следующая мысль:
С утра зарядка для мозгов
Всем нам необходима,
Чтоб меньше было дураков,
Влияющих на климат!!!
(Климат я имею ввиду общественный, от которого большинство людей и страдает, теряя свою энергетику)
Может,это совпадение,но день показался сегодня длиннее.Все запланированные дела успела сделать.
Спасибо! Днём следила за своим состоянием,и правда было намного лучше.
А я еще экспериментировала: взвешивалась до душа и после. Так вот: если душ принимаю до 9 утра, то после душа теряю 100-300 грамм. А если это происходило после 9 утра, то потери в весе не наблюдала. Не могу утверждать, что это 100% всегда работает, но, по крайней мере, раз десять проверяла
а душ перед снов так же важен?
Перед сном вам нужно успокоиться и расслабится. Теплый душ подойдет, но без очищения.
Контрастный душ не принимаю, теплый больше подходит потому, что нужно прогреть спину, да и тепленький по-кайфу.
Делаю это каждый день, но вот о времени и циклах не задумывался, хотя мысль правильная, спасибо, что подсказали.
Душ утром - это действительно здорово, с водой уходит не только то, что на коже, но и то, что в голове. Вообще в душе как будто перерождаешься, особенно на совах это действенно - "водораздел" между сном и явью. Я как сова махровая очень давно это заметила - поднять подняли, разбудить забыли, приняла душ - все, проснулась, голова соображает, даже если душ просто теплый, не контрастный.
Все правильно. Подробней о коже и ее свойствах смотри на блоге banja1.blogspot.com
Спасибо. Применю завтра ( уже сегодня- поскольку 2час 30 мин ночи),а на работу к 9-30, вечером напишу, какой эффект.
А можно после теплого душа с мочалкой конрастный душ? Я всю жизнь применяю конрастный душ и после него растираю свое тело очень жестекой рукавицей. Чувствую себя великолепно!
Об этом будет завтра !
да согласен,душ это прекрасно,но я завтра его не приму,его нет более того в доме холодно и расслабиться можно будет только весной. Можно конечно принять по теории Порфирия Корнеевича,обливание на снегу стоя босиком.
Согласна. каждый день делаю зарядку и контрастный душ. Сегодня зарядку сделала...а под душ не успела. Опаздывала. К вечеру была разбитой.....