Удвоение жизненной энергетики в 2012 – день 4
Начинаем 4 день.
Сегодня будем увеличивать энергетику за счет ваших целей и задач.
У каждого из вас в жизни есть дела, цели и задачи. Но у большинства людей они находятся в неструктурированном виде.
Как итог такой несобранности – что-то забывается, что-то теряется, что-то упускается. Все это ведет к ошибкам, возникновению проблем и общий итог – снижение энергетики под грузом неудач.
Второй минус такой несобранности – когда у вас в голове вертится куча дел и мыслей – вы не знаете с чего начать. Начинаете думать, выбирать, хватаетесь то за одно, то за другое – при этом уходит время, и вы опять теряете энергию на пустые дела.
Поэтому на сегодня и завтра у вас два простых задания.
Первое – Сегодня Вечером в конце рабочего дня составьте план своих действий на завтра.
Почему лучше это делать вечером. Все просто. В конце рабочего ваш мозг еще не успел отойти от дел и все задачи вертятся у вас в голове. С утра же вам придется опять настраиваться на работу и что-то вспоминать. И если вечером на такое планирование у вас уйдет 5-7 минут, то утром может не хватить и получаса.
Второе – утром во время душа возьмите этот список дел на сегодня с собой и по каждому делу представьте крупными мазками что и как вы будете делать для реализации этого дела. То есть создайте визуализацию успешного завершения намеченных вами дел.
Таким образом, подняв энергетику очищающим душем и имея на руках обдуманный список дел, вы проведете день максимально эффективно.
Достигнете больших результатов. И количество успешно завершенных дел еще больше поднимет вашу энергетику.
Поэтому прямо сейчас составьте список дел на завтра и отпишите его в комментариях. А вечером отпишитесь о своих результатах – сколько пунктов сделали, ощутили ли подъем энергии от большего количества завершенных дел.
Удвой энергетику – 1 УРОВЕНЬ – весь курс
Удвоение жизненной энергетики в 2012 – день 1
Удвоение жизненной энергетики в 2012 – день 2
Удвоение жизненной энергетики в 2012 – день 3
Удвоение жизненной энергетики в 2012 – день 4
Удвоение жизненной энергетики в 2012 – день 5
Удвоение жизненной энергетики в 2012 – день 6
Удвоение жизненной энергетики в 2012 – день 7
Добрый день! Большое спасибо, Алексей, за советы по оздоровлению. С тех пор, как начала применять утренний душ, действительно, количество энергии удвоилось.
Планирование дел с вечера я начала применять ещё раньше. Удивительно то, что я теперь успеваю переделать гораздо больше дел, чем запланировала в списке.
Обнаружила я это с помощью анализирования прошедшего дня перед сном, после того, как написала список дел.
Здравствуйте Алексей.
По-поводу планирования вечером-абсолютно с вами согласна.Всегда пишу все на бумаге-это дисциплинирует.
А вот визуализировать во время душа, мне кажется, не совсем правильно.
вместе с водой мы смываем всю энергетическую "грязь",все установки итд.
А визуализировать лучше сразу после пробуждения, пока подсознание еще не совсем проснулось, или вечером, перед сном.
Сделала 3 дела, которые давным-давно запланировала, но из-за множества постоянно поступающих новых дел не успевала сделать. Записав план вечером, хоть и выполнила его наполовину, но настроение улучшилось! Начала (наконец-то!!!) вести ежедневник! Раньше тоже забывала заглядывать в него. Но вот подарили красивый и разлинованный на каждые полчаса, оказалось очень удобно! Рекомендую.
Планирование, позволяет сэкономить кучу времени, и быть постоянно в фокусе. А не так что у меня тысяча дел а за что взяться, туда и уходит энергия. Спасибо
Алексей, доброе утро. Интуитивно до Вашего курса начала обливаться холодной водой. Здорово. Теперь добавила массаж под душем и зарядку по утрам. Хорошо, но энергии и хорошего настроения все равно не хватает Очень много сил уходит на переживания по мелочам, а до главного до доходит.Стараюсь составлять план на следующий день вечером.
Сегодня проверю эффективность. Завтра отпишусь. Спасибо. Ирина
Задачи не завтра:
1. После зарядки, душа и завтрака (9-30...10-00)- Сделать 5 звонков по 1 проекту и 10 звонков - по второму проекту.
1а. Сделать заявку на ремонт домофона.
2. Прочитать маркетинг план любимой теще по своему бизнесу с демонстрацией товаров и их преимуществ(10-00..11-00).
3. Просмотреть видео-курсы по инфо-бизнесу (11...12)
4.Заполнить письма для отправки в Мегги Молл (12-12-30)
5. Уточнение по списку о встрече на сб.
6.Видео-тренинг по Личностному росту (14-30...15-30)
7.Работа над собственным инфо-продуктом (15-40...17-00)
8. Конец фильма 17-00
5.
К большому сожалению, я еще не могу войти в ритм. Вставать рано, ложиться во время и.т.д. Соответственно, не получается зарядиться настолько, чтобы быть бодренькой и всё успеть. Но буду стараться!!!
Перед Новым Годом купил новый ежедневник, долго выбирал именно такой, чтобы хотелось брать его в руки. Стараюсь записывать каждую дельную мысль и попутно что-нибудь на английском - таким образом учу язык, так сказать, на ходу.
Вот с этим у меня сложности. Обычно просто забываю посмотреть в ежедневник, приходилось даже напоминалку в телефоне ставить))). За счет того, что были какие-то вещи упущены, куча вопросов собирается в определенное время как в бутылочное горлышко и я их решаю в режиме штурма. Слава Богу, это удается, но грамотное распределение сил и времени конечно же нужно.
Приемом пользуюсь. С утра на совещании добавляются еще дела,это позволяет настроиться и делать все дальше.
абсолютно согласен что дела нужно писать вечером в конце рабочего дня, пробовал составлять утром и как вы уже сказали это занимает гораздо больше времени. Сам пользуюсь этим приемом, но всегда приятно узнать о том что таких как я много)